2010年07月13日
ヘミシンク入門
ブログをなかなか書く暇がありません。
この前のブログから1カ月もたってしまいました。
ヘミシンクのエクササイズは、ほとんど毎日やってますが、今はモンロー研究所に行く機会は取れないので、しばらく自分でエクササイズの繰り返しです。
フォーカス10までを、繰り返して行っています。
先日それと並行して行うつもりで、メタミュージックのCD「チャクラジャーニー」と「オープニング・ザ・ハート」を注文しました。
まずずっと同じエクササイズだと、続けるのに飽きてしまう恐れがあるので、基本のエクササイズである、「ゲートウェイ・エクスペリエンス」と交互に聞いています。
基本的なエクササイズの内容は、同じです。
私は自分の、感情との繋がりが足りないと感じているので、この「オープニング・ザ・ハート」のCDでそれを強めたいと考えています。
実際に何度もすることで、強められればと願っています。
ヘミシンクのアファメーションは、一応聞いて書き写し、少し変えて自分で書き直して、自分のものをアファメーションとして唱えています。
エクササイズの中の「レゾナントチューニング」がすごく好きです。
もっと長くそれだけしていても、いい瞑想になると感じているので、それだけのCDがあるので、注文しようと思っています。
またヘミシンクのCDの中で、音楽とヘミシンクを合わせられたメタミュージックには素晴らしいCDがたくさんあるので、徐々に増やしたいと思います。
たくさんのCDがすごく良くて、どれもこれも欲しくなってしまいます。
とにかく脳波が低くなることを続けると、面白いことが絶対起こるはずなので、楽しみです
この前のブログから1カ月もたってしまいました。
ヘミシンクのエクササイズは、ほとんど毎日やってますが、今はモンロー研究所に行く機会は取れないので、しばらく自分でエクササイズの繰り返しです。
フォーカス10までを、繰り返して行っています。
先日それと並行して行うつもりで、メタミュージックのCD「チャクラジャーニー」と「オープニング・ザ・ハート」を注文しました。
まずずっと同じエクササイズだと、続けるのに飽きてしまう恐れがあるので、基本のエクササイズである、「ゲートウェイ・エクスペリエンス」と交互に聞いています。
基本的なエクササイズの内容は、同じです。
私は自分の、感情との繋がりが足りないと感じているので、この「オープニング・ザ・ハート」のCDでそれを強めたいと考えています。
実際に何度もすることで、強められればと願っています。
ヘミシンクのアファメーションは、一応聞いて書き写し、少し変えて自分で書き直して、自分のものをアファメーションとして唱えています。
エクササイズの中の「レゾナントチューニング」がすごく好きです。
もっと長くそれだけしていても、いい瞑想になると感じているので、それだけのCDがあるので、注文しようと思っています。
またヘミシンクのCDの中で、音楽とヘミシンクを合わせられたメタミュージックには素晴らしいCDがたくさんあるので、徐々に増やしたいと思います。
たくさんのCDがすごく良くて、どれもこれも欲しくなってしまいます。
とにかく脳波が低くなることを続けると、面白いことが絶対起こるはずなので、楽しみです
