2008年03月01日
大根とリンケッツのクルミ味噌かけ
これも、マクロビの課題で作った献立の1つです。

これはリンケッツ(大豆ソーセージ)ではなく、実はテンペで作りたかったのですが、近くのアニューの店には無かったのです。
テンペは、もともと日本人の食材ではないので、買う人はいないらしいですね。
長崎でテンペを知ってる人は少ないし、ましてやそれを食べる人はほとんどいないので、用意していないようです。
アニューにあるもので、一番テンペに近いものということでリンケッツを選びました。
大豆は合わないと思ったので、はじめからはずして考えました。
<材料>4人分
大根 半分
昆布椎茸だし汁 1/3カップ
ごま油 適量
リンケッツ 1缶
醤油 適量
昆布椎茸だし汁 大さじ2
くるみ 4個
白味噌 大さじ1
<作り方>
1.大根を良く洗って、皮ごと1.5cm幅に輪切りにする。フライパンを熱しごま油で、大根の輪切りを焦げ目がつくまで焼き、反対側に返してこちら側も焦げ目がつくまで焼く。
2.1煮出し汁を入れて、フライパンに蓋をして、大根が柔らかくなるまで蒸し煮する。
3.リンケッツを縦半分に切り、出し汁と醤油で煮る。4cmほどの大根を卸しておく。
4.クルミを粗く切り、すり鉢で細かくすり、白味噌と混ぜ、必要ならば出し汁でのばして、トロッとしたクルミ味噌を作る。
5.皿に蒸し煮した大根、大根おろし、リンケッツ、クルミ味噌の順に盛り付け、食べる。
大根の油っぽい味と、大根おろしのさっぱり味、クルミ味噌との混じり合いが面白い味となっています。
今は大根がおいしい季節です、試してみてね

これはリンケッツ(大豆ソーセージ)ではなく、実はテンペで作りたかったのですが、近くのアニューの店には無かったのです。
テンペは、もともと日本人の食材ではないので、買う人はいないらしいですね。
長崎でテンペを知ってる人は少ないし、ましてやそれを食べる人はほとんどいないので、用意していないようです。
アニューにあるもので、一番テンペに近いものということでリンケッツを選びました。
大豆は合わないと思ったので、はじめからはずして考えました。
<材料>4人分
大根 半分
昆布椎茸だし汁 1/3カップ
ごま油 適量
リンケッツ 1缶
醤油 適量
昆布椎茸だし汁 大さじ2
くるみ 4個
白味噌 大さじ1
<作り方>
1.大根を良く洗って、皮ごと1.5cm幅に輪切りにする。フライパンを熱しごま油で、大根の輪切りを焦げ目がつくまで焼き、反対側に返してこちら側も焦げ目がつくまで焼く。
2.1煮出し汁を入れて、フライパンに蓋をして、大根が柔らかくなるまで蒸し煮する。
3.リンケッツを縦半分に切り、出し汁と醤油で煮る。4cmほどの大根を卸しておく。
4.クルミを粗く切り、すり鉢で細かくすり、白味噌と混ぜ、必要ならば出し汁でのばして、トロッとしたクルミ味噌を作る。
5.皿に蒸し煮した大根、大根おろし、リンケッツ、クルミ味噌の順に盛り付け、食べる。
大根の油っぽい味と、大根おろしのさっぱり味、クルミ味噌との混じり合いが面白い味となっています。
今は大根がおいしい季節です、試してみてね

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この記事へのコメント
1. Posted by kachannnn
2008年03月17日 16:01
2. Posted by
YingYangこと管理人
2008年03月18日 14:32
kachannnn様、はじめまして
次は東京にスクーリングに行くことになっていますが、3月4月は都合が良くないので、5月にしようかなと思っています。それが終わったら、次の段階へ進もうと思っています。よろしく。またいらしてください

次は東京にスクーリングに行くことになっていますが、3月4月は都合が良くないので、5月にしようかなと思っています。それが終わったら、次の段階へ進もうと思っています。よろしく。またいらしてください
