2008年01月27日
ペンデュラム講座、前半無事終了
今日ペンデュラム講座の前半が、無事終わりました。
楽しい仲間との講座は、楽しい雰囲気で、和やかに進みました。
初めての人でも、すぐ始められるので、本当にペンデュラムはいいですね。
まず、「はい」と「いいえ」の動きがすぐ出来る人と、なかなか決まらない人があります。
それは緊張しているかもしれないし、自分中で考えがまとまらないからかもしれません。
迷っていると、それが動きに影響します。
すぐうまく動いたり、全く動かなかったりもするかもしません。
あるいはある質問はうまく動いてたのに、別の質問は全く動かないかもしれません。
どちらにしても、まずリラックスしてはじめる必要があります。
ゆっくり大きく呼吸して、落ち着いて、はじめます。
あまり深く考えないで、スッとやった方が案外うまくいきます。
うまくいかなかったら、また後でやればいいのです。
あせらない方がいいです。
瞑想するときと、全く同じ状態であるといいです。
そう脳波が、アルファー波の状態です。
リラックスすると、エネルギーがうまく流れます。全く瞑想するときと同じ状態です。
無意識の世界とか、ニュートラルになるのは、リラックスした時に繋がることができます。
皆さん今日やったことを、きちんと復習してくださいね。
今日から毎日1週間、自分の「はい」と「いいえ」をきちんと、自分の中にセットしてください。
後半の講座は２月１０日、１０時半からです。
楽しい仲間との講座は、楽しい雰囲気で、和やかに進みました。
初めての人でも、すぐ始められるので、本当にペンデュラムはいいですね。
まず、「はい」と「いいえ」の動きがすぐ出来る人と、なかなか決まらない人があります。
それは緊張しているかもしれないし、自分中で考えがまとまらないからかもしれません。
迷っていると、それが動きに影響します。
すぐうまく動いたり、全く動かなかったりもするかもしません。
あるいはある質問はうまく動いてたのに、別の質問は全く動かないかもしれません。
どちらにしても、まずリラックスしてはじめる必要があります。
ゆっくり大きく呼吸して、落ち着いて、はじめます。
あまり深く考えないで、スッとやった方が案外うまくいきます。
うまくいかなかったら、また後でやればいいのです。
あせらない方がいいです。
瞑想するときと、全く同じ状態であるといいです。
そう脳波が、アルファー波の状態です。
リラックスすると、エネルギーがうまく流れます。全く瞑想するときと同じ状態です。
無意識の世界とか、ニュートラルになるのは、リラックスした時に繋がることができます。
皆さん今日やったことを、きちんと復習してくださいね。
今日から毎日1週間、自分の「はい」と「いいえ」をきちんと、自分の中にセットしてください。
後半の講座は２月１０日、１０時半からです。
