2007年10月04日
つま先型とかかと型
久しぶりに今日のみのもんたのテレビ番組、おもいっきりいいテレビでの話は面白かったです
人間には2種類あるそうです
「つま先型」と「かかと型」
人間には、つま先に重心を置く型と、かかとに重心を置く型があり、それぞれに身体の動かし方が違っています。
あなたがうちわを持って動かすとき、手首を動かすならば、「つま先型」です。
ひじから動かすならば、「かかと型」です。
ちなみにイチロー選手は、つま先型で、松井選手は「かかと型」だそうです。
その人によって重心が違うので、無意識に自分の重心に合った動きをしているそうです。
重いものを運んだりする時も、自分の重心に合った動きをすれば、疲れないし、身体に支障が来ないそうです。
もし重いものを持つ場合は、「つま先型」ならば、指先で袋などを持つようにしましょう。もし「かかと型」ならば、手のひらに袋を持ちましょう。その方がずっと楽なんだそうです
これははじめて聞いた話なので、すごく面白かったです
発見でした
ちなみに私は、「つま先型」です。
これからは自分に合った動きに、気がけようと思いました
人間には2種類あるそうです
「つま先型」と「かかと型」
人間には、つま先に重心を置く型と、かかとに重心を置く型があり、それぞれに身体の動かし方が違っています。
あなたがうちわを持って動かすとき、手首を動かすならば、「つま先型」です。
ひじから動かすならば、「かかと型」です。
ちなみにイチロー選手は、つま先型で、松井選手は「かかと型」だそうです。
その人によって重心が違うので、無意識に自分の重心に合った動きをしているそうです。
重いものを運んだりする時も、自分の重心に合った動きをすれば、疲れないし、身体に支障が来ないそうです。
もし重いものを持つ場合は、「つま先型」ならば、指先で袋などを持つようにしましょう。もし「かかと型」ならば、手のひらに袋を持ちましょう。その方がずっと楽なんだそうです
これははじめて聞いた話なので、すごく面白かったです
発見でした
ちなみに私は、「つま先型」です。
これからは自分に合った動きに、気がけようと思いました
