赤のエネルギー：トモコの 心と体の赤のエネルギーを説明

何かをしたいけれど、どうもうまく行かない、と感じている人は、赤のエネルギーの力を借りるといいでしょう。

赤は強い攻撃的なエネルギーです。
また生きるための、強いエネルギーです。
攻撃的と聞くと、良い印象がないかもしれません。しかし攻撃的なエネルギーも時々必要なのです。

赤い服を着るとか、庭仕事をするとか、畑仕事とか土を触る仕事をして、土のエネルギーをもらいましょう。

またペットボトルを赤いセロファンで包んで、中に良い水を入れ、2〜3日外に出しておきます。これで水に赤のエネルギーが吸収されます。

これを後で飲んで、赤のエネルギーを吸収します。

同じように、いろんな色のセロファンで水を包んで、それぞれの色のエネルギーを吸収することができます。

自分でどこかのチャクラが弱いと感じたら、そのチャクラの色のセロファンで包んで、その色のエネルギーを吸収させ、後でその水を飲むのです。

イメージの中でやることもできます。
静かに座って目を閉じ、リラックスします。
ゆっくり呼吸して、なるべく吸う息より吐く息を長くします。
しばらくしたら、赤い色の光をイメージしましょう。
きれいな赤い色のエネルギーが、土の中から出てきて、根のチャクラ（第一のチャクラ、ルートチャクラ）の中で、大きく広がり、回転しながらたくさんのエネルギーを放出します。
その光は、身体を大きく包みます。たくさんの力強いエネルギーを体は吸収します。
呼吸と共に、あなたはその赤いエネルギーを吸い込んでいきます。

身体のすべての臓器を赤いエネルギーで満たしていきます。
骨、皮膚、肉、頭・指の先まで、そのエネルギーは満ちていきます。
細胞の一つ一つに、赤のエネルギーを満たしていきます。
どんどんあなたは強くなります。

あなたが何か新しい事を始めたいとき、力が無いと感じるとき、こんな瞑想をすると力が加わりますよ。
1日だけでなく、1〜2週間続けた方がいいかもしれません。

その時赤い服を着てやってもいいですね。

ろうそくを灯し、音楽と一緒にやるともっと効果的かもしれません。
好きな人は、お香を焚いたり、アロマの香りと一緒でもいいですね。