let go 行かせる・解放する：トモコの 心と体のlet go 行かせる・解放するを説明

"let go"という言葉があります。

「行かせる」とか「解放する」という意味です。

今日これが、なかなか難しい状況にある人に会いました。

5年前、彼女は旦那様を失いました。
突然の死、とても夫婦仲が良く、ステキな旦那様だったから、その損失は大きかったのです。

亡くなってすぐ、彼女は泣いていると、友達からこう言われたそうです。
「あなたが泣いていると、旦那様は後ろ髪を引かれて、成仏できないわよ。」と。
それで彼女は泣くのを止めました。

5年経った今でもやっぱり旦那様の存在は、大きく不足しているのを感じています。
困った時いつも頼りにしていた旦那様はいません。子供にいろいろ話はできるけれども、それは旦那様に話すのとは違います。頼りにしたり、愚痴を言ったり、いつも受け止めてくれていた存在ではないのです。

自分が想像もしてなかった夫の死は、彼女には受け入れられないことなのでした。
死んだ事は事実だけれども、あの時からただ時間が過ぎていくだけで、彼女の中は何も変わっていません。
悲しくても泣けないし、かといって自分の生活が変わるわけでもないし。泣くと夫の成仏に邪魔になるし・・・・

自分で計画していない人の死を受け入れることは、とても難しいものです。
特に仲が良かった夫の死は、受け入れがたいものです。

心に時間はありません。

彼女は、十分泣いていません。感情は水と一緒で、流す必要があります。
流れないと、止まって溜まり臭くなります。
思いっきり夫の損失を泣くことを、自分に許す必要があります。

仏前に座って、夫と話をするように勧めました。
そして思いっきりどんなにあなたが去って悲しいか、あなたがいないことが自分にとって辛いか、思いっきり自分の思いを伝えなさい。思いっきり泣きなさい、と。

彼女は、泣き足りません。
自分の中の感情を出さないと、自分の中に残ります。
そしていつまでも存在するのです。時間は関係有りません。
そしてその感情のエネルギーは、自分を傷つけます。

我慢しないことです。

let go let go

いつまでもその感情を握っていると、良くありません。
その感情を解放することによって、自分が自立できる次のステップへと進むことが出来るでしょう。
そのために旦那様は、早く彼女の傍を去ったのでしょうから。

彼は彼女のことを、うえから見守っているでしょう。