切り干し大根と高野豆腐の煮物:トモコの マクロビオティックの切り干し大根と高野豆腐の煮物を説明



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2007年04月25日

切り干し大根と高野豆腐の煮物

切り干し大根や高野豆腐は、家庭にある常備采ですからいつでもすぐ用意できますね。作っておくと便利です。


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<材料>
切り干し大根    50g
高野豆腐      2枚
ごま油       小さじ1
醤油        大さじ1.5〜2


<作り方>
1.切り干し大根をもみ洗いして、10分ほど水につけて戻す。高野豆腐は70度ほどのお湯に、30分ほどつけて戻す。

2.切り干し大根を搾り、ごま油で炒める。

3.切り干し大根の香りがしてきたら、大根がかぶるくらいの水を入れ、醤油を加えて、沸騰したら細切りにした高野豆腐を加えて、落し蓋をして汁がなくなるまで煮る。


Bonapetit


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