2007年04月21日
ダイエット５日目
なかなか進まないダイエットですが、朝は、食事の前に、いちごを食べました。
それから、雑穀米、甘い野菜のスープ、ごぼうと人参ひじきのキンピラ、焼き海苔、梅干でした。
お昼にお腹がすいたので、リンゴとコロッケを２つ食べました。
お昼は抜くつもりでしたが、意志が弱いですね。甘い野菜のスープのみの予定だったのに。。。。
夜は、まだコロッケが残っていたので、また２個、甘い野菜のスープ、ねぎの茹でた物、雑穀ご飯少々でした。
なんだか、残飯整理だったな・・・という感じでしたね。
じゃがいもがたくさん残っていたので、コロッケにしましたが、あえて言えば、コロッケは油で揚げるので、カロリーが高くなるかもしれません。
本当はお肉を入れたくなかったのですが、母が菜食だけだと、栄養不足だと思うので、苦労してます。
母は、良くないと言うのに牛乳を毎日飲んでいます。
牛乳じゃなければ、ヨーグルト。
乳製品は、私はあんまり良くないと思ってるので、ほとんど食べません。
母は、カルシウムをとらなければと思っていて、ひじきや海草の方がずっといいよって言っても、全く信じていません。
テレビの宣伝は、かなり効いています。
さあ、明日は何を食べようかな・・・・
ただいま人気ブログランキング参加中です。クリックのご協力をお願いします。
人気blogランキングへ
ダイエット関係の記事は：
ダイエット
カロリー0=ダイエット
食後に
100％頑張る!
今日の記録
それから、雑穀米、甘い野菜のスープ、ごぼうと人参ひじきのキンピラ、焼き海苔、梅干でした。
お昼にお腹がすいたので、リンゴとコロッケを２つ食べました。
お昼は抜くつもりでしたが、意志が弱いですね。甘い野菜のスープのみの予定だったのに。。。。
夜は、まだコロッケが残っていたので、また２個、甘い野菜のスープ、ねぎの茹でた物、雑穀ご飯少々でした。
なんだか、残飯整理だったな・・・という感じでしたね。
じゃがいもがたくさん残っていたので、コロッケにしましたが、あえて言えば、コロッケは油で揚げるので、カロリーが高くなるかもしれません。
本当はお肉を入れたくなかったのですが、母が菜食だけだと、栄養不足だと思うので、苦労してます。
母は、良くないと言うのに牛乳を毎日飲んでいます。
牛乳じゃなければ、ヨーグルト。
乳製品は、私はあんまり良くないと思ってるので、ほとんど食べません。
母は、カルシウムをとらなければと思っていて、ひじきや海草の方がずっといいよって言っても、全く信じていません。
テレビの宣伝は、かなり効いています。
さあ、明日は何を食べようかな・・・・
ただいま人気ブログランキング参加中です。クリックのご協力をお願いします。
人気blogランキングへ
ダイエット関係の記事は：
ダイエット
カロリー0=ダイエット
食後に
100％頑張る!
今日の記録
