2007年03月17日
梅醤番茶
身体が寒い人は、朝起きた時に梅醤番茶を1杯飲みましょう。
梅醤番茶は、陽性で身体を温めます。
特に女性は、冷え性の人が多いですが、まず玄米食を3ヶ月は続けましょう。
3ヶ月玄米を食べると、体温が上がってきます。身体が温かくなってきます。
身体が温かくなると、身体の働きが良くなりますから、体調は改善されてくるはずです。
その時、週に2〜3回、朝起きた時に梅醤番茶を飲みましょう。
寒気がひどい人は、自分で様子を見ながら、もう少し回数を増やしてもいいと思います。
この3ヶ月間は、アルコールや砂糖、人口甘味料、蜂蜜、清涼飲料水（缶やペットボトル入りのジュース類）、チョコレート、乳製品、強い香辛料、食品添加物、工場で作られる食品（冷凍、インスタント、缶詰、スナック菓子）、生野菜、干し果物やナッツ類は避けましょう。
これを3ヶ月やると、身体の血液の質が代わります。
＜梅醤番茶の作り方＞
１．無添加の上質の梅干しをお湯のみか茶碗に入れてつぶす。
２．１に有機丸大豆の醤油小さじ1.5 、ショウガ汁2〜3滴を入れる。
３．２に熱々の３年番茶を注いで出来上がり。
材料にはこだわってください。
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半農半Ｘ
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これを3ヶ月やると、身体の血液の質が代わります。
＜梅醤番茶の作り方＞
１．無添加の上質の梅干しをお湯のみか茶碗に入れてつぶす。
２．１に有機丸大豆の醤油小さじ1.5 、ショウガ汁2〜3滴を入れる。
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