スピリチャル・占い・食事・アンチエイジング・健康・幸せに生きるには・・

ソウルメイト　　　というと、あなたはどんなイメージを浮かべますか？

赤い糸で結ばれた、あなたと繋がれた存在・・・・

そんな関係でしょうか？

以前、わたしは「ビオルゴノミ」という面白いことを学びました。

ビオルゴノミは、自分のエネルギー体（あるいは誰かのエネルギー体）と自分のエネルギー体の伴侶を組み合わせることによって、最大のエネルギー体を創り出し、健康や問題を治す方法です。

自分のエネルギー体には必ず、自分にあったエネルギー体があります。自分のエネルギー体と合わさって完全体となるエネルギー体です。

男ならば女のエネルギー体で、女ならば男のエネルギー体です。

それは必ずしも、結婚した相手や、好きな人とは限りません。もちろん結婚した相手である可能性もあります。

いわゆる・・・・これがソウルメイトでしょうか？

ビオルゴノミを学んで分かったのですが、実はこのエネルギー体のソウルメイトは、１人ではないのです

これだけ世界中に、たくさんの人がいれば、数人いても不思議はないのかもしれません。
それに自分が変化すれば、当然相手も変わる可能性がありますよね。

やっぱりエネルギーの世界は面白いです。

外に出ると暑いですね。

ゴールデンウィークなので、旅行に行く人も多いでしょうね。

私はゴールデンウィーク後に東京へ行きますので、今は長崎でいろいろ来月の準備中です。

来月の瞑想会は、市立図書館で始めて行いますので、楽しみです。

あそこは興善町小学校のあとで、原爆の後たくさんの病人が運ばれて病院になっていたところで、その記念のメモリアルも残されています。

今は新しい市立図書館の建物となっていて、たくさんの人が利用していますが、長崎の原爆の記憶は忘れられませんね。

瞑想することは、たくさんの方にいい事を起こします。

私も、瞑想するのが大好きです。

なるべく多くの方と一緒に瞑想して、大きなエネルギーにしていきたいと思っています。

長崎から、スピリチュアルな空気を作り出していきましょうね。

スピリチャルなことが好きな人、集合してくださいね。

来月の市立図書館での瞑想会は、５月１７日（土）１３：３０より〜

新興善メモリアル、会議室２で行います。

楽な服装でいらしてくださいね。

お待ちしていまーす

「引き寄せの法則」を友達に読むように勧めています。
出来るだけたくさんの人に呼んで欲しいです。

「ザ・シークレット」の方じゃなく、エスターとジェリー・ヒックス夫妻のほうの本です。

新しく出された「引き寄せの法則」の本は、ソフトバンクが出してるのでちょっとビックリしました。赤と青の本です。
この本は今話題になってるから、お金儲かるからね〜
ま、どちらにしても良い本なので、たくさんの人に読んで欲しいです。

さて、私のスピリチャルガイド、ミシアンの話の続きです。

私たちの勉強は、メディウムであるハナさんの家で行われました。

週に一度、グループで勉強しました。グループの勉強は１０人前後で、全てのチャネリングは録音され、文字に書き写されて、全てのグループのメンバーに配られました。
録音しなければ、すぐ忘れるし、その言葉の一つひとつが貴重で意味があるものだったからです。

ミシアンの言葉は、すばらしくきれいで賢いものでした。その内容から、メディウムのハナさんの言葉でないことは、明らかでした。旧訳聖書のヘブライ語はとても豊かで美しいものですが、そんな表現がよく聞かれました。重々しく、賢く、美しく、文学的にもすばらしい言葉でした。

ハナさんは、大きな椅子に座り、右手で頭を抱えて下向き加減になって、ミシアンとチャネリングしていました。ハナさんは、チャネリングしてていても、その状態からすぐ出たり入ったりすることが出来ました。

ミシアンには、何人（？）かのサポーター達がいました。それぞれの専門があり、例えば心理的な内容ならば、テゥムラが出てきて答えました。
ホロスコープの専門は、エズラでした。
その他、アビコールイエダとかミフネなどもいました。
これらはすべてヘブライ語で、それぞれ意味があります。

他のチャネリングしている人たちの本を読むと、同じように１つの存在でなく、グループで助言を与える形が良く見られます。

私にとって、ミシアンの授業を受けることは、すごく不思議でわくわく興奮するもので、しかも確実に、ミシアンが伝えることは本当だと確信していました。

ミシアンのところで学んだことは、全て私についてです。
自分自身のことを、これでもかこれでもか、といろんな角度から学んでいったのです。
自分のチャクラはどういう状態なのか、から始まり、今世はどんな目的を持って生まれてきたのか、また自分の心理的な５つの問題、魂の音楽、魂の星座、強い点と弱い点、今現在自分がいるところとたどり着けるところでの自分、自分の夫との繋がりはどんなものか、魂の誓い・・・・・他にもいろいろ学びました。

グループはいろいろあって、中には最も長いのは１０年も続けて勉強しているのもありました。
ハナさんも、最初は時間がかかったようで、徐々に慣れて行ったようです。

さて長くなってきたので、この続きはまた書きます。

寝る前の呼吸法を続けています。
これに、完全にはまりました。

昨日の夜は、前回ほど意識が深ーいところへ降りなかったんですが、それでも脳波はシータ派ぐらいまで降りたんじゃないかと思います。

朝起きてからの爽快さは、抜群です。
寝起きがすばらしいです。疲れを感じません。
この呼吸をしていると、ずーともっと長く続けていたい気持ちになります。

最後に呼吸をカウントして、徐々に長くしていき、息を吸った後に呼吸をしばらく止めます。これをするとファーと意識がなくなるような不思議な感覚になります。
そして息を吸い始めると、温かい気に身体が包まれます。

なんともいい気持ちになります。

それと腹式呼吸、胸式呼吸と身体を意識して呼吸しますから、内臓のマッサージにもなっているようで、お腹が引き締まってきました。

わずか数日でこれですから、ずっと続けるとすごい事になるでしょうね。

私はこれをやる前に、必ず私のガイドとの交信を願っています。

私はやってる呼吸法はこれです。


お勧めです

スーザン･ニコラスのヨーガ体操「しあわせになるONE DAYヨガ」を毎日続けています。かなり気持ちいいです。

これです。


フルバージョンとショートバージョンがあります。今朝はショートバージョンをしました。20分ぐらいで、準備体操や呼吸などが省いてあります。
やっぱり朝起きて余裕がある人は、フルバージョンでやると徐々に身体が温まってきて動き出すのでいいですね。
でも時間がないときはショートバージョンで、ササッとやって仕事にいくなどするのもいいでしょう。

体を動かすと、冬の間に如何になまっていたかが感じられます。余分な贅肉も邪魔だし、筋肉が弱っていて、鍛えなくちゃーと思います。

それと夜に、綿本彰さんのヨーガ式呼吸法を寝る前にヘッドホーンを聞きながらやっています。

これです。


これがすごいです。ヘッドホーンかイヤホーンで聞きながらやるのがコツです。他の雑音を遮断し、両耳で聞きながらやるのがいいです。

私の場合は、椅子に座ってやってますが、床に座ってでもいいと思います。
ゆっくり呼吸をしながら、徐々に呼吸が深まっていきます。段階を追って深く深く深呼吸が出来るように構成されています。各工程が3〜5分ほどに区切られていますが、昨日は最後まで続けてしました。全部をやろうとすれば、1時間以上かかります。
時間がない場合は、30分ほどとか、きりのいいところまででも十分効果があると思います。
完全呼吸までやるのがいいかもしれません。そこから後は、いろいろな種類の呼吸法に移るからです。

どちらにしても、目を閉じてリラックスして座り、呼吸を始めます。
このCDに合わせて、呼吸をし続けていくと深ーい意識状態に入って行きます。脳波は確実にアルファー波、シータ派に下がって、ただ単にCDの声に合わせて呼吸を続けるのです。
そこで完全に、呼吸のみに意識が向けられ、考えが存在しなくなります。
完全な瞑想状態です。
例え考えが出てきたとしても、考えを離れ、すぐ呼吸に集中すればいいのです。

かなりこの呼吸法にはまりました。
今は寝る前にしていて、呼吸と瞑想の両方を兼ねています。また、呼吸でお腹の筋肉や胸を広げるので、内臓のマッサージにもなっています。

それだけじゃなくて、寝起きがスッキリします。
身体が快調で、これはずっと続けます。
本当にお勧めです。わずか1週間ですが、病み付きになりそうです。

この呼吸法を、トランスエンデンタール瞑想法でやるように、今度は午後にやってみようと思います。寝る前にやるのはかなりいいです。

部屋に流してやるのと、ヘッドホーンでやるのとでは大きな違いがあります。ぜひヘッドホーンでやってみてください。

ヨガ体操と呼吸法で、かなり身体に酸素が補給されていると思います。
身体のすがすがしさって、本当に気持ちいいです。

あなたもどうぞ

あっちもこっちも、花がいっぱいで本当にうれしくなってしまいます

花って、心が癒されますね






































次から次に、花が咲いてくれてうれしいでーす

今話題になっている「引き寄せの法則」に付いてもう少し。

昨日も書きましたが、エスターとジェリーヒックス夫妻が、チャネリングによるエイブラハムの教え「引き寄せの法則」を広め、講演活動をしていったので「ザ･シークレット」が生まれました。

ザ･シークレットによってたくさんの人にこの「引き寄せの法則」が知られたのはいいことですが、これを実行するにはもう少しわかる必要があると思います。

エスター･ジェリーヒックス夫妻が最初に出した本「運命が好転する実践スピリチャルトレーニング」PHP出版を読んでいると、私がミシアンのところに通いだした頃を思い出します。



それは1996年、私はその頃、東洋医学とホルツマン博士の心理学的手相学を勉強していました。

その手相学を一緒に勉強していたうちの一人サラが、奇妙なことを話していたのです。

サラは週に1回、ハナというメディウムのところで勉強していて、ミシアンという崇高なEntity(ある存在)が、ハナさんを通して、自分の魂の色、音楽、今世の目的などいろいろ教えてくれ、勉強しているということでした。

その頃、徐々に広まってきつつあったけれど、まだまだスピリチャルなことは一般的ではありませんでした。

その話にとても興味を持った私は、ハナさんの電話をサラからもらって、電話しました。
彼女はもうすぐ引越しする予定で、私の近くに来るから、引越しの後で電話するということでした。

それから半年後ほどして、ハナから電話があり友達と説明会に参加しました。

そして、毎週水曜日に彼女の家で勉強することにしました。

勉強は、まずチャクラから始まりました。
グループのそれぞれの人が順番に、その人のチャクラの状態をミシアンから聞きました。
女性ならば女性、男性ならば男性の姿で、説明されました。
第1番目のチャクラは、○○の女性が座っていて、その女性は○○をしていて、とその女性の様子を説明しました。
7人の女性か男性の説明を聞き、1週間後の授業でそれぞれの女性（か男性）を正しいチャクラの場所に配置しなければ行けませんでした。

人によって、それぞれの女性（あるいは男性）をチャクラに配置する宿題が合ってることも、間違っていることもありました。まずその宿題をするには、チャクラのことをよく理解していなければいけませんでした。

それが終わると、ミシアンが全てのチャクラをきれいに調えてくれて、次の人に移るということをしました。チャクラが調えられ、エネルギーはうまく流れるようになりました。

こうして私は、その時から自分への旅を始めたのです。
このグループにいた人全てがそうです。

実は、人間として生まれたからには、全ての人がそうなのですが、それを普通は意識していません。

全てが自分から始まります。
それにはまず、自分を知ることから始まります。

ミシアンとの授業で、自分をこれでもかこれでもか、と分解して、いろんな角度から見ることを勉強しました。

この続きは、また明日。

先日紹介しました「ザ･シークレット」の本に付いてですが、その内容は本物ですから、ぜひ読んで欲しいと思います。




興味があってまだ読んでない人は、ここでこの映画の最初の20分が覗き見できます。

本よりインパクトがあるかもしれません。

1度でなく、何度も見た方がいいかもしれません。

しかし、この本を読まなくとも映画を見れば、十分かもしれません。

それより、エスターとジェリー･ヒックス夫妻の本を読んでください。これを読めば、「引き寄せの法則」を本当にどうすればいいか、またエイブラハムの教えとヒックス夫妻が今まで伝えてきた、本当の内容が分かって、その方が大切です。





とここまで書いたら、なんと最初の「ザ･シークレット」は、メインキャラクターとしてヒックス夫妻が入っていたいたそうだけれど、マーケティングでの意見の食い違いで、契約上制作プロデュサーと合わず、ヒックス夫妻が全面的に降りるか、マーケティングに口を挟まないかを迫られ、ヒックス夫妻は降りることにしたそうです。

この「ザ･シークレット」は、大きな宣伝効果があり、「引き寄せの法則」をたくさんの人に広めた功績を認める必要があります。しかし、その方法はハリウッド映画製作的なお金儲けの計算が後ろに動いています。

本当に「引き寄せの法則」を自分のものにしたい人は（そうすることを強くお勧めします）、ヒックス夫妻の本を読むことをお勧めします。


GOOD　LUCK

昨日、月ごとの満月の瞑想会をしました。

満月は、月のエネルギーが一番強いのですが、特に春の月は大切です。

今月の満月は、世界中で春のお祭りが行われています。

ユダヤ教では、”過ぎ越しの祭り”、キリスト教では”イースター”、仏教では”お大師様などと、春は新しい生命が動き出し、エネルギッシュに活動し始める時です。

　　　　　　　　

今月も大切なチャクラの清浄をして、声のエクササイズをしました。

声は、喉のチャクラと直接結びついています。

特にあまり話さない人、言いたい事を言うべき時に言えない人、自分の自己発言、自己実現できない人は、声をたくさん出す必要があります。

エクササイズの後では、みなさんスッキリしたと言っていました。

次回の、満月の瞑想会は5月17日（土）１３：３０より、市立図書館、新興善メモリアル、会議室2で行います。
次回は椅子に座って行います。

新興善メモリアルの入り口は、市立図書館と同じ建物ですが、入り口は別になっています。

先日紹介したスーザン･ニコラスの「幸せになるヨガ」
「シリーズ１　目覚めのヨガ」がすごく気に入っています。



起きたばかりの体に優しく、ウォーミングアップから入り、徐々に呼吸と共に動いていき、10分もすると汗がジンワリと出てきます。

とっても気持ちがいいです

たくさんの呼吸と身体の動きを60分続けるのは、本当に身体にいいですね。

近くのヨガ教室の先生のヨガよりも、いいですね。

身体をよじる時に、自分の余分な脂肪が感じられて、やせなくちゃ〜と感じるのもいいですね。

このヨガをするのは、朝の食事前がいいですね。

朝起きたら、瞑想、ヨガを毎日したい

自分の1日の質が違ってきますね。

他のヨガのDVDもやりましたけれど、今のところこれが1番気に入っています。

ヨガに慣れていて、かなり身体が動き、もっと強い動きがしたい方は、シリーズ２のEnergy編をしたらいいかもしれません。

私はしばらくこのDVDを、何度もたくさんするつもりです。
少し身体がなまってるし、もっと柔らかくなってから、もっと激しいものにトライします。

でも本当に、このエクササイズはすがすがしいです。

ペンデュラムの世界をのぞいてみませんか

見えない波動にのり、次元を越えた答えを教えてくれます

ペンデュラムは強力な道具です。その使い方さえマスターすれば、あなたが知りたかった答えを、ペンデュラムが教えてくれます。











次回ペンデュラム教室の日程が決まったので、お知らせします。

次回は、平日5日間コース（木曜日）と日曜集中2日間コースの2種類です。

平日5日間コース
６月、１２，１９，２６日、７月、３、１０日の木曜日週１回の予定です。
時間：１０：３０〜１２：３０（〜１３時）
場所:長与町まなび野風花ギャラリー

日曜日集中２日間コース
６月８，２２日
時間：１０：３０〜１６：００（〜１７：００）
場所:住吉エスタミネ英語教室
　　　住吉市場プラージュ美容室ビル３階
　　弁当持参

用意するもの:ペンデュラム（教室でも購入できます）、筆記用具、分度器、定規、紙

申し込み：こちらにメールアドレスを入れてコメントください。折り返しメールします。

お待ちしてまーす

4月20日（日）の瞑想会のお知らせです。

今回は、呼吸をしばらくした後、チャクラの浄化を瞑想でします。

その後、2人組になって、呼吸と共に声を出して、声のバイブレーションを感じるレッスンをします。

声のバイブレーションは、いろんなことに役立てることができます。

それを体験していただきますので、服装はズボンで楽な格好で来てください。
よろしく〜〜

お待ちしています　

先日紹介した「ヨーガ式呼吸レッスン」を、昨日寝る前にヘッドホンをつけて行いました。

抜群に良かったです。



音楽や瞑想なども、直接イヤホンやヘッドホンですると、効果が全然違うと知っていたのですが、昨日は集中度が違い、しっかり呼吸に専念し、まさに瞑想状態でエクササイズを行うことができて、最高でした。

最初はDVDではないので、正しい姿が確認できないのでやりにくいと思っていましたが、呼吸に関しては綿本さんの誘導がうまく、本当に気持ちよく続けられました。

これはしばらく、これにはまりそうです。

綿本さんは、胸式呼吸と腹式呼吸を組み合わせてするのが、最大限に空気を呼吸できると言っています。

まず姿勢をどう正し、呼吸を順を追って進みながらやっていきます。

全部で結構長いですから、1時間ぐらいの余裕を持って始めてください。（もう少し長かったかも・・・）

呼吸は、肉体のレベルも、エネルギーのレベルにも関係しています。しかも、自分の意思で動かせますから、呼吸を制するものは、ある程度のエネルギーも制することができるようになります。

これって、すごくない？

でも続けないと、そのパワーアップはできません。
頑張ってやる価値あります。

私たちの身体の中心に、エネルギーの柱がとおっています。

これはチャクラのことではありません。

私たちの身体には、様々なレベルがあって、眼に見える肉体を越えて、エネルギー体のレベルでもいろいろあるのです。

以前ここでも紹介しましたが、EMFバランシングテクニックでも、身体の中心を走るこのエネルギーの柱を意識しながら、身体のネットを作っていきます。

人間の体には磁気が通っています。昔学校で習った棒磁石のことを思い浮かべてください。
真ん中に棒磁石があるとすると、その周りに砂鉄を振りまくと、磁界の磁気の線を見ることができます。



こんな感じです。




この棒磁石とまったく同じように、人間の体にも磁気があります。

人間の体もそうですが、地球も同じように磁気があって、マイナスからプラスへと磁気が流れています。

あなたが瞑想する習慣があるならば、ゆっくりリラックスしてすわり、５〜６分深呼吸しましょう。


それからこの中心のエネルギーの柱を、イメージして地球の中から、この柱を通して息を吸いながらエネルギーを通していきましょう。そして、身体の力を抜き、ため息を吐くように息を吐きます。

次は、天の上からエネルギーを入れ、このエネルギーの柱を通して地球の仲間でエネルギーを流しましょう。また、身体の力を抜き、ため息を吐くように息を吐きましょう。


これを身体でエネルギーが感じられるようになるまで、続けましょう。

このエネルギーを強めることで、あなたのエネルギー体がレベルアップし、さらに上のエネルギーの状態へ進めるようになるでしょう。

呼吸法にとても興味があります。

今日は、ヨーガ式呼吸レッスンを試しました。

綿本彰さんのヨーガ式呼吸レッスンです。


CDに合わせて、ヨーガ式呼吸をします。
ヨーガ式だから、ヨガをしながらの呼吸です。

とてもいいです。

呼吸はとても大切なので、毎日３０〜６０分、ヨガの方法のように深呼吸を意識的にするのはすごく身体にも心にもいいですね。

たった3日間ですが、ヨガをしていて体が気持ちいいのです。

本当にヨガはいいですね。

この本とCDは呼吸法を謳っていますが、ヨガです。
そう、ヨガと呼吸法は切っても切れないですね。

体を動かしながらするので、このCDに合わせてするのでもいいですが、やっぱりDVDの方がよかったでしょう。
耳で聞くだけでは、分かりにくいかもしれません。
これはCDでするべきではなかったかな、と思います。
DVDだったらもっと、値段は高いでしょうね。

中盤からの、呼吸中心のエクササイズはすごくいいですね。
いろいろな呼吸法を教えてくれています。
目を閉じて、瞑想状態で呼吸に集中すると、瞑想もできていいですね。お勧めします。

次回は、DVDで出して欲しいです。

呼吸をしながら身体もこころも、気持ちよくすっきりとなるのは、毎日の生活で大切なことです。
あなたの健康のために、やってみませんか？

今日も、朝からヨガです。

今日は「ビューティヨガ」のDVDを試しました。



きれいな吉川めいさんが出演して、ヨガをしています。吉川さんはかなりヨガをしているようで、とてもしなやかで力強いです。

このDVDも呼吸をずっと説明してくれるので、エクササイズ中深い呼吸を続けるので、身体にとてもいいと思います。

どのヨガもそうでしょうが、太陽礼拝は大切ですね。基本ですね。昨日のDVDでもそうでしたが、ここでもたくさんやってくれます。太陽礼拝だけでも毎日してたら、身体はきっと元気でしょう。

昨日のDVDと比べて、こちらの方がちょっとだけきついかもしれません。

朝起きてすぐは、昨日のスーザン･ニコラスのDVD「幸せになるヨガ」の方がいいと思います。
準備運動からはじめ、すんなりと入っていけます。

今日のDVD「Beauty　YOGA」は、ちょっと味気ないです。ただ男の人の声での説明で淡々とエクササイズをするという感じです。場所やモデルさんの選択はとてもいいのですが、作った人の感じが全く伝わりません。もちろんヨガだから、エクササイズがしっかりしていればいいけれど、それだけでは物足りないですね。形だけって感じで、全く味も素っ気もない。もっと雰囲気作りをしたほうがいいと思います。
吉川さんも、もくもくとエクササイズをするだけで、笑顔がないし、説明する男の人も、淡々と話すだけで、楽しい様子やうれしい様子が感じられないと、面白く感じませんね。

でもエクササイズをするのはとてもいいですね。

自分の身体の余分な肉が気になります。
身体の弱いところや、硬いところがすぐ感じられて、ちょっと体のことを置き去りにしてたな〜と反省中です。

毎朝ヨガやろうっと

昨日市立図書館から借りてきたヨガ体操の「スーザン･ニコラスの幸せになるヨガ」のDVDを早速試しました。

このヨガは、朝起きてすぐするように計画されたエクササイズです。

これがなかなかいいです



このスーザンのヨガは、シリーズになっているようで、このDVDはシリーズ1で、シリーズ2は、もっと活動的でエネルギッシュなヨガ、シリーズ3はリラックスなヨガの3部作になっています。

バックの音楽もとてもよく合ってて、気持ちよくエクササイズが進められました。

これから毎朝、このDVDを図書館へ返すまで続けるつもりです。

そして出来れば、続けて借りれればなーと思っています。DVDを借りるのは延長できるのでしょうか？？

優しい動きなので、初めてヨガをする人にも向いていると思います。

それと呼吸を常に説明しているので、考えることなくただ説明する声に合わせて身体を動かすことだけに集中できるからいいですね。

呼吸はとても大切ですから、それに慣れるのはいいですね。

してるうちに、じんわりと汗をかいてきます。

私はフェルディンクライス体操を20年以上していたので、自然と呼吸は身体が分かっています。

最近十分体を動かしていないので、温かくなったのを機会にもっと動かして行こうと思っています。

朝起きて、瞑想を30分して、このヨガをして1日を始めるのはとても幸せなことだと思います。

このDVDお勧めでーす

私はやっぱり、本の虫です。

今日、用事があって長崎市立図書館へ行ってきました。



長崎市立図書館入り口







図書館の中の様子






しかし、この私が図書館へ行って本を見ないはずがありません。

その結果、また本を借りてきてしまいました。それもどっさりと・・・・
重かった〜〜

外国（イスラエル）の図書館と比較して、日本の図書館はすごく一般向きのようです。
以前も県立図書館に行って、かなり失望してしまったのですが、日本の図書館は勉強するところではなくて、一種の娯楽の場所のようです。
図書館で働いている人たちも、図書館書士を学んだ人たちではないようです。

したがって本当に何かを調べたい時に、どこまでちゃんと調べられるかは疑問です。イスラエルではちゃんと専門書が、内容別に揃っています。
それらの本は、専門の学者の推薦によってそろえられているので、基本のものは必ず揃っています。

それに比べて日本の図書館は、何かを勉強してそのレポートを書くことが出来るかは疑問です。
簡単な娯楽のものならば、適当に揃うのでしょうけれど・・・・

と言っても、本の虫の私が読みたい本を見つけられないわけがありません。
一度に１００冊でも借りることは出来ます。もちろんそれが叶えば、の話ですが。

うれしかったのは、CDやDVDも借りられることです。これももっと内容を増やして欲しいです。

でもなんと４時間も、そこで時間を費やしてしまいました。

でも私にとって、本当に本を読むのは、楽しいことです

これもエスターとジェリー･ヒックス夫妻のエイブラハムとの対話をまとめたものです。



私は、みなさんにヒックス夫妻の全ての本を読んで欲しいと思っています。

読めば読むほど「引き寄せの法則」の理解が深まるからです。

エイブラハムが教える基本は、ヒックス夫妻のどの本も同じです。

しかし、この本は１度読んで終わりにする本ではありません。

ここに書いてあるすべてのことを、よく理解し実践すれば、あなたの人生が変わるのです。あなたが変えることができるのです。

自己啓発や、潜在意識のことを勉強している人にとってはさらによく理解できるでしょう。しかも、この本を読むと、私達人間に付いてもっと良くわかってくるでしょう。

自分のことをわかるのが、すべての出発点です。

エイブラハムは、自分の感情を方向修正のシグナルとすることで、正しい方向へ向かいことが出来ると教えています。

自分の感情を、簡単に「良い感情」と「悪い感情」とに大きく分けることが出来ます。

自分のすることを「良い感情」が起こることに集中すれば、自分は良い波動を発信するので、宇宙も良い波動を返すのです。それが引き寄せの法則です。

「類は類を呼ぶ」です。

全てがエネルギーなのです。

あなたも、宇宙も。

良いエネルギーを発信するには？　この本には、その具体的な方法が書かれています。
みんなの波動が上がれば、この地球はどうなるか、楽しみではありませんか？
すごいことが待っている･･･と考えるだけでもすごい

未来は、あなたと私で作るのですから・・・・

昨日は、エスターとジェリー･ヒックス夫妻の「運命が好転する実践スピリチャルトレーニング」を紹介しました。

実はエスターとジェリー･ヒックス夫妻の本は、あなたに全部読んでいただきたいと思っています。
「運命が好転する実践スピリチャルトレーニング」に続いて、エスターとジェリー･ヒックス夫妻が講演して周り、たくさんの人とのエイブラハムとの会話を記録し、実際に困っている個人的な問題をどうすれば「引き寄せの法則」に合わせて生きていけるか、たくさんの例があるのであなたにもきっと役に立ちますよ。



この本とあわせて読むといいのがこれ：


・「引き寄せの法則」の基本はわかった。その実践方法をもっと教えてほしい
・日常の場で、「引き寄せの法則」をどう使ったらいいか知りたい
・あんなとき、こんなとき、「引き寄せの法則」ではどう考えるのがいい?
・こんなふうに「引き寄せの法則」を実践しているけど、それでいいのかな?
・引き寄せの成果をもっと高めたいのですが
・「引き寄せの法則」の類書をたくさん読んだけど、なんかピッタリこない

そんな「引き寄せの法則」に興味を持つすべての方々にお勧めしたいのが、本書『実践 引き寄せの法則 感情に従って“幸せの川”を下ろう』です。

本書で重要なのは「どう感じるか」ということです。

出来事や行動それ自体が重要なのではありません。
それを「どう感じるか」が大切なのです。
なぜなら「引き寄せの法則」は「どう感じるか」という「思考の波動」に対して働くからです。
エイブラハムが「行動が創造するのではない。思考が創造するのだ」
と言うのは、こういう意味です。

人生は絶えず流れ続ける“幸せの川”。
でも、われわれはその流れに逆らってしまっています。
がんばって、上流に向かってカヌーを漕いでいるのです。
エイブラハムは、「オールを手放しなさい」と言います。
オールを手放し、川の流れに身を任せるとき、あなたは流れに乗っています。
あなたは“幸せの川”の下流に運ばれます。
すると、驚くほど簡単に望みがかなっていることに気づいて、あなたは驚くことでしょう。
そのうれしい驚きを、本書で体験してみませんか

これはこの本の出版社の解説の写しですが、ぜひ読まれてくださいね！！

お勧めです

先日「ザ･シークレット」の本とマイケル･ロオジェの「引き寄せの法則」の本の紹介をしました。

マイケル･ロオジェの「引き寄せの法則」は実は彼のオリジナルではありません。

「引き寄せの法則」とは、ジェリーとエスター･ヒックス夫妻がエイブラハムという見えない存在（entity）とのチャネリングによって知らされた、私達人間を助けるためのアドバイスなのです。




マイケル･ロオジェの本は、最も簡単に説明されていて、そんな超自然なことに興味がない人にも、すごく分かりやすく書かれているので、とても一般向きです。この通りに実践してください。

しかし、もう少し詳しく知りたいと思う方は、この本を読まれるといいでしょう。

横文字が苦手の人には、ちょっと読みにくいかもしれません。たくさんの言葉がカタカナです。
翻訳者は、スピリチャル関係はあまり得意ではないのかもしれません。

しかし、この本を読む価値は十分にあります。

私は、エスターやジェリー･ヒックス夫妻が経験したのと同じように、たくさんのチャネリングを経験しているので、彼らが書いてることが良くわかるからです。

ここに書かれてあることは、真実です。

宇宙のこと、私たちの本質に付いて、真実とは何かをずっと求めてきた私は、この本に書かれてあることを、別の非物質界の存在から聞いてきました。

イスラエルで勉強してきたことがまさに、こんなことなのです。

彼らは人間でないある種の存在で、時にはガイド、時には天使と呼ばれています。
そんな存在にも、人間にいろいろいるように、いろんな存在があって、その個性も違っています。
非物質界の存在が全てすばらしいわけでないのですが、幸いにして私はすばらしいガイドたちと知り合うことが出来て、その教えを聞くことはある種の興奮と尊敬の念を感じられずにはいられませんでした。

人間にも教師や先生、宗教の指導者など教えてくれる人はいろいろいますが、人間でない彼らには、エゴがありません。しかし愛情はたくさんあるのです。
彼らに会うことは、本当に幸せで、とても楽しいことです。またその教えはすばらしいものです。

先日ここでお伝えした、自分で作るバニラエッセンスですが、バニラビーンズを手に入れるのが難しい、という人がいました。

そこで、とてもいいネットショップをお知らせします。

「わかちあい　プロジェクト」というNGOがやってるのですが、ここでは難民を助けるために、産地の人の産業を支え、自立できるようにそこの商品を開発するのを助け、それをフェアトレードで売ってるのです。

これは世界中で行われている新しい動きですが、とてもいいのでぜひ支援したいと思っています。

ここの商品を買うことで、いいものを（有機）安く買えるだけでなく、その難民達の自立を助けることになるのです。

わかちあいプロジェクトのサイトは、ここです。

バニラのページはここです。

バニラ以外のも、有機の紅茶やコーヒーが比較的安く変えます。それに味も結構いいのです。

普通の店で買ったら、有機の商品はもっと高いですね。

このNGOではその他にも、古着の支援なども行っています。
２００８年は、タイのミヤンマーの難問キャンプに送る予定で、古着が６月２日〜１４日に到着するように送って欲しいそうです。
特に子供用の服が不足しているそうですから、もう使わない古着があったらぜひ協力なさってはいかがでしょうか。

ダンボール１箱につき、１５００円(日本から現地までのコンテナ輸送費、通関費用、現地の運搬費用）の募金を別に送る必要があります。

詳しくはこちらをご覧ください。

コーヒーや紅茶は良く飲むものですから、ここで買うことによって、自分も何かの役に立てるのはうれしいですね

じっくり時間をかけて発酵させるパンです。

しっかりしたパンで、食べ応えがあります。
私は食パンなどの、フニャフニャしたパンは好きじゃないので、こんなパンが好きです。しっかり噛み締めて食べたいパンです。




＜材料＞
強力粉　　　　　６００ｇ
はったい粉　　　５０ｇ
水またはぬるま湯　　２００ｃｃ
ドライイースト　　　小さじ１/２
りんご（ジョナゴールド）　２個
塩　　　　　　　　小さじ１

＜作り方＞
１．リンゴを薄く切り鍋に入れて、柔らかくなるまで弱火で煮る。（この時、水は入れない）煮えたらつぶして、ピュレーにしておく。（約２カップ）

２．水以外の材料をボールに入れて混ぜ、水を加えて軽くこねる。それに温かい１のリンゴを加える。　

３．こねあがった２の生地をボールに入れて、ラップを被せ、絞った濡れ布巾を載せて、一晩冷蔵庫で休ませる。

４．翌朝、生地は２倍に膨らんでいる。生地は冷えているので、オーブンに入れて３時間ぐらい発酵させる。

５．１６個に分けて丸める。型に入れてはったい粉（分量外）をふりかけ、パン作り用のキャンバス地を被せる。その上から良く絞った濡れブキンを被せて４０〜５０分発酵させる。

６．１９０度のオーブンで３０分焼く。表面がこんがりしたら焼き上がり。

一度に全部食べないで、冷凍庫で保存し、出してトースターで温めて食べるのもおいしい。


このレシピは、下の本を参考にしています。



他にもいろいろありますから、子供の身体に優しいおやつを作ってあげませんか？

今月の満月の瞑想会は、４月２０日（日）１３時３０分より、いつものように橋口町で行いますが、来月は５月１７日（土）１３時３０分より、新しい市立図書館で行います。

市立図書館の新興善メモリアル内、会議室２（洋室）で行います。

新興善メモリアルは市立図書館内ですが、図書館と入り口は別になっています。図書館の入り口から入り、右に曲がって一旦外へ建物から出ます。外に出て左に進むと、新興善メモリアルの入り口がすぐあります。

新興善メモリアルに入って、右側に事務所がありますが、その奥に会議室２があります。

詳しく見たい人は、ここでどうぞ。

長崎市立図書館は、新しいので気持ちがいいですね。

用意するものは？

楽な服装と、「いい気分」です。

参加費は、１０００円です。

また新しい音楽を増やしましたので、楽しみにしていてください。

今、世界で話題を読んでる本です。



あなたがこの秘密を知れば、人生は思い通りに行くでしょう。

実はこの本の内容は、成功読本や、潜在意識を知ってる人にとっては新しい内容ではありません。

この本は、ロンダ･バーン著、山川紘矢・亜希子、佐野美代子訳、角川書店出版です。

これまでにもスピリチャル関係の良い本をたくさん訳している山川御夫妻が関わっていますが、きっと今までの業績から頼まれたんでしょう。

「ザ･シークレット」を読まれた方は、この本で実践しましょう。
実は、ザ･シークレットを読んだだけでは、それで終わる可能性がありますが、実際にそれを実行するとすれば、どうしたらいいのでしょうか。
どうすれば、自分の思い通りに、夢を実現することが出来るのか、この本はそれを具体的に説明してくれています。



「自分が注意と意識とエネルギーを向けるものは、良いものも悪いものもすべて、自分の人生に引き寄せられる」

つまりこれが、「引き寄せの法則」です。

この本以外にも、「引き寄せの法則」を扱っている本はあるのですが、この本が単なるステキなお話に終わらないのは、それを現実にするための詳しい説明がのっているからです。この本をもとに、忠実に従ったら、成功しないはずはありません。あなたが望んだものは、必ず手に入るでしょう。

この二つをまず手に入れて、読んでください。

それからあなたが成功するかどうかは、あなた次第です。

さて、甘いものは誰でも好きですが、食べ過ぎると身体を冷やすので、気をつけなければいけませんね。

それと売られている甘いものは、ほとんどが白い砂糖を使ってるので、これは避けたいですね。

特に小さい子供さんを持ってるお母さんたちには、気をつけていただきたいです。

家から、”３白”を無くしましょう

”３白”とは、白い砂糖、白い小麦粉、白いお米のことです。

それでも、良い材料を使って美味しいスイーツをエリックが作ってくれました。



彼はちゃんとマクロビを勉強してるので、いいですよ。
彼の奥さんは日本人で、ガンがあって、マクロビで治療し、今は奥さん共々、アメリカでマクロビを広めています。

エリックはカナダ生まれのシェフ、パティシエです。
奥さんは大の甘い物好きだそうです。
でもガンが発見されてから、身体に悪いから甘いものは食べることが出来ませんでした。
体の調子が回復してきて、身体に優しいスイーツを食べさせた上げたいと優しいエリックが考えたスイーツです。
こんな旦那さんに、愛されて、好きなスイーツを食べてうれしそうな顔を見たいために、エリックは奥さんのためにお菓子を作ったのです。

そんな愛がたくさん詰まった本です。

この本は奥さんに対して書かれてあります。
書き出しは：

「私の師であり、親友、ソウルメイト、そして妻であるさなえに捧げます。」

となっています。
こんなに旦那さんから愛されて、妻のさなえさんは最高に幸せだなーと思います。

こんな旦那さんに巡り合いたかったな

もともとパティシエの基礎があるので、普通のマクロビスイーツよりは本格的に見えます。ぜひあなたも試してみてね　お勧めです

４月２日のNHK放送「ためしてガッテン」の内容は面白かったです。

顔のたるみと、頭痛、肩こり、目まい、不眠などとの関係です。

顔のたるみが、健康と関係していたなんて

その主な原因は、なんと「まぶたのたるみ」にあるそうです。

まぶたがたるむと、知らず知らずのうちに多くの労力が必要になるのです
まぶたがたるむと、まぶたを持ち上げるためにより強く筋肉が緊張します。するとその筋肉と続いている額の筋肉、頭の筋肉も連動して緊張するのです。

さらにそれを助けるために頭の筋肉と続いている、首から肩の筋肉も緊張します。

この状態が長く続くと、頚椎が湾曲し、首が前に出て、猫背気味になります。こうしてまぶたの重さが、頭痛、肩こり、腰痛までに影響してしまうそうです。

まぶたのわずかなたるみが如何に影響するか、身体はつながっていますから、全てがすべてに影響しますね。

年をとった人は、まぶたがたるんできたら、迷わず手術するといいですね。それでこれまでの肩こりや、頭痛、不眠症などが治るそうです。

それともうひとつ面白いと思ったのは、このまぶたの筋肉「ミュラー筋」が、実は自律神経と繋がっており、このミュラー筋が働いている時、自律神経が活動する「ON」の状態で、ミュラー筋が休むと自律神経は「OFF」つまりリラックスの状態になるということです。

そう、瞑想する時は、目を閉じてゆっくり腹式呼吸をしながら始めます。

これは全て身体をゆっくりリラックスさせた状態にするためで、そうしないと脳波はアルファー波やシータ派にならず、瞑想することが出来ないからです。

落ち着いたリラックス状態でいることが、どんなに健康に大切かが良くわかりますね。

もう１つ、ためしてガッテンで調べたところ、まぶたがたるんでいる人は、眼をよくこする人が多いそうです。つまり、あまり顔はいじらない方がよいそうです。
ヘタにいじると、余計顔がたるんでくるそうです。

顔をいじらず、顔のたるみ解消法としてリンパマッサージが良いそうです。

その方法を知りたい人は、再放送か、ここを見てね


再放送は、４月９日午後です。
マッサージの方法は、録画した方がいいかもしれません。

じゃお互い、まぶたのたるみが出来ないようにしましょうね。

すでにある人は、手術したほうが良さそうです。この手術は、保険が利くそうです。

月曜日にお友達からフキをたくさんいただきました。
茎の方はすぐ料理したのですが、葉っぱもたくさんあってもったいないのでどうにかしたいと思っていたところ、NHKの今日の料理プラスで、フキの葉のふりかけを教えてくれたので、早速作りました。




しかしNHKでは、電子レンジを使っていますが、嫌なので別の方法でやりました。



＜材料＞
フキ　　　　１束
煮干　　　　大さじ３
メープルシュガー　　小さじ２〜大さじ１
醤油　　　　適宜
すったごま油　　　　適宜
塩
ごま油

＜作り方＞
１．フキの葉を細かく切って、沸騰した湯に塩を入れて１分ほどゆでる。

２．ゆでたら、水に入れてあくを抜く。

３．２をしっかり絞って、熱したフライパンにごま油を入れ、葉を炒める。葉がばらばらになってきたら、塩、煮干、メープルシュガー、醤油を入れて味を整え、冷ましてゴマを加えて、食する。

フキの葉は苦味があるので、アク抜きする必要がありますが、季節を楽しめますね。

ごはんに入れて、おにぎりなど作ってください。
このおにぎりで、お花見などいかがでしょうか

　　　

今月の満月の瞑想会のお知らせです。

今月の満月は２０日で、丁度日曜日ですので、２０日に瞑想会をします。

いつものように、１３：３０からです。

　　　　　　　　

この１月に開館されて、ずっと行きたかった長崎市立図書館にやっと行ってきました。

平日にもかかわらず、結構たくさんの人がいました。
場所は便利なので、利用する人が多いのかもしれません。

早速チラッと見てきました。ゆっくりする時間はなかったので、またちょくちょく行こうと思っています。

料理の本や、占い、西洋占星術などのところへ行ってみました。

今日本で出されている西洋占星術の本を、調べています。

今回借りたのは、ルル･ラブアさんの「ホロスコープ占星術」と「占星学」、ジャニス･ハントリーの聖なる知恵入門シリーズの「西洋占星術」です。





ルル･ラブアさんの、この二つの本の内容は、とても似通っています。このどちらか１冊で十分です。
内容を比較すると、「占星学」の方が「ホロスコープ占星術」よりも、プログレスやトランジットの説明が良いので、「占星学」の方をお勧めします。

価格は「占星学」の方が１８４５円、「ホロスコープ占星術」は１４００円です。
どちらも、初めての方でも大丈夫だと思います。

また以前紹介した、石川源晃の「実習　占星学入門」ですが、



面白いのですが、彼が書いてる詳しい内容は、実際に自分で何枚もホロスコープのチャートを作る練習をしてからでも、遅くはないと思います。
最初から詳しく星のことを勉強するとなかなか実際にはできないうちに、情報で埋もれてしまうのではないかという気がします。
本当に大切なのは、実際にチャートを作ることによって、見えてくるからです。
どんなに知識を増やしても、チャートを見れないと何もなりませんから。
この本は、良い本ですが、初めて読む本としてはお勧めしません。

逆に少し分かってきて、もっと詳しく星や天体のことなど分かりたかったら、この本をお勧めします。

次はジャニス･ハントリーの「西洋占星術」です。



この本は、初めて読む人にもお勧めできます。
大体の基本が書かれてありますから、簡単に早く読みたい人に向いています。
しかし、一度でその内容を理解するのは難しいから、何度か読んでくださいね。

さてホロスコープを本で勉強することは良いことですが、本当に真面目に勉強したい人は、先生に付いて学校か、どこかの講座をとって、きちんと勉強することをお勧めします。実際にどうチャートの情報を解釈するかは、本だけでは難しいです。
アストロジスト（西洋占星学者）のもとで、学んでくださいね。