スピリチャル・占い・食事・アンチエイジング・健康・幸せに生きるには・・

今回のクリスマスの鳥の丸焼きの横に、この雑穀米とインゲン豆をじっくり煮たのを食べてもらいました。

＜材料＞１２人分

牛のテール　　　１ｋｇ
洗っておいた雑穀（玄米･粟・白米・麦・その他好みで）６カップ
一晩水につけた白いんげん豆　　　６００ｇ
塩･コショウ
大きめのさらしの袋

＜作り方＞

１．厚手の鍋に牛のテールを入れて外側を炒める。

２．１にインゲン豆を下に敷き詰める。その上からさらしの袋に入れた雑穀を入れ、水をひたひたに入れて炊く。水は少し多めでも良い。沸騰したらアクをすくい、塩小さじ２（味を見て量は加減する）、コショウも入れて炊き続ける。
このとき好みで他の香辛料を入れても良い。さらしの袋は、雑穀が膨れるので大きめで余裕があるものが良い。袋の中の雑穀にも、塩･香辛料を入れて混ぜても良い。

３．弱火でじっくり、ゆっくり炊く。ストーブの上で炊いてもいいし、一晩小さい火で炊き続けても良い。
今回は他のものが多かったので、これだけしか材料を入れてないが、ゆで卵やじゃがいもなども入れると、茶色に炊きあがっておいしくなる。また食べる３０分か１時間前に、好きな人はソーセージなどを入れても良い。
ソーセージ類は長く炊くと、皮が破れるので注意。

これは冬のユダヤ人の安息日の料理で、チュントといいます。
各家庭に、それぞれのチュントの味があります。

安息日に家族そろって食事をしますが、お母さん達は金曜日からこれを仕込んで、金曜日土曜日と続けて、家族そろって食事するのです。
安息日に入る前に、全ての食事を作ってしまわなければいけないので、こんなグツグツ料理はもってこいなのです。

寒い日に家族そろって食事するときとか、お客さんを呼んだ時に作ってはいかがでしょうか。
３〜４時間後でも、十分美味しくいただけます。

結構こってりした味ですから、野菜サラダと一緒に食べてくださいね。

さてまだまだクリスマス会のレシピは、終わっていません。（すごくたくさん作りました）

今日のレシピ、は野菜の蒸し煮です。

これもすごく簡単で、とても美味しいんです。

＜材料＞12人分

かぶ　　　　４個
人参　　　　２本
ブロッコリー　　１個
カリフラワー　　１個
玉ねぎ　　　　　１個
大きいトマト　　２個
にんにく　　　　５〜６片
ローズマリー　　小さじ１〜２
オリーブオイル　大さじ２〜３
塩　　　　　　　小さじ１〜２
コショウ

＜作り方＞

１．全ての野菜を１〜１．５cm幅に、皮をむかないでザクザクと切ります。ブロッコリー・カリフラワーは房に分けます。それを底の厚い鍋に入れて、オリーブ油･塩･コショウを入れて手でよく混ぜます。このときに好みで味を調整してください。

２．これをすごく弱火でゆっくり炊きます。私の場合はストーブの上に載せて炊きました。本当はオーブンで焼きたかったのですが、日本のオーブンは小さくて、鳥が占領していたからです。オーブンで焼いた方がおいしくできます。

オーブンの場合は、全部オーブン用の袋に入れて、１８０度で１．５時間ほど焼きます。

ストーブの場合は時々混ぜながら、２時間ほど炊きました。鍋の中の野菜の状態を見て、火からおろす時を決めてください。火からおろす２０分ほど前にローズマリーを入れて混ぜます。水は全く入れないで、野菜の水分で美味しく炊き上がります。

ほら簡単でとってもおいしい、野菜の蒸し煮でーす。

外国ではストーブで料理をします。
特に寒い地方は、鍋がたくさん乗せられるようなデザインのストーブが、各家庭にはあります。

アメリカの童話作家のマーシャさんの家も、大きなストーブがありますよね。あんな感じです。あそこの家のストーブは、鍋が４〜５個置けるようになっています。長い冬のバーモントではストーブが活躍しますから、同じ燃料を料理にも使うようになってるんですね。

この野菜のうまさは、野菜の水分とオリーブ油とトマト・塩が決めてになります。もちろん全ての野菜のジュースが織り成すうまさなんですが、上の３つは欠かせません。
これは年中作れますが、夏は夏野菜にしましょう。なす、赤や黄色のパプリカ、ズキニなどがとても合います。

作ってみてね

私は小麦粉を食べるのはよくないので、米の粉でパンやお菓子ができないかと、ネットサーフィンしたら、あるある見つけました。

パン用米粉というのがありました。

それにタピオカ粉とかサクサク粉とか、アトピーの人達は利用しているらしいです。

パン用米粉でパンを焼くと、モチモチして美味しいそうです。
早速作ってみようと思いました。

パン用米粉には、小麦粉のグルテン入りのがたくさん出回っているので、小麦粉アレルギーの人は、よく見て完全に米粉だけのものを買った方がいいでしょう。

私は、、わざわざパン用米粉なるものを使ってもいいけど、普通に売ってる米の粉を使ってやってみようとも思います。

上新粉とか白玉粉とかです。

和菓子で使いますね。それに山芋などを混ぜてもいいかもしれません。

ん、面白くなってきました。

米粉を使ったお菓子や料理の本もあります。





他にも面白そうな本がいっぱいあるから、アマゾンを覗いてみてね。

和菓子の本を見ていたら、和菓子も作りたくなってきました。

昨日はたくさんの方が、クリスマスパーティーをしたでしょうね。

昨日載せるのは間に合わなかったんですが、今日はオーブンで焼いた鳥の丸焼きのレシピーです。
超簡単なのに、すごくおいしいんです。


＜材料＞
中くらいのサイズの鶏　　　１羽
レモン　　　　　　　　２個
塩･コショウ

＜作り方＞
１．鶏は前日に注文しておき、大さじ１ほどの塩をまぶしてナイロンにいれ、冷蔵庫で一晩寝かせる。

２．オーブンを温めておく。レモンを洗って、小さめのナイフでたくさん突き刺して穴を開ける。そのレモンを鳥のお腹の空洞に入れて、皮を爪楊枝で閉じる。

３．持っていれば、鶏にコショウを振りをオーブン用の袋に入れて口を閉じ、１８０度で１時間半焼く。この袋がなければ、鶏が入るパイレックスの蓋付きの容器に入れて焼いても良い。

４．焼き上がったらたくさんのおいしい焼き汁が出ているので、肉を分ける時にこの汁もかけて配りましょう。レモンの香りと酸っぱさが、鶏肉に美味しくマッチしています。

ね、すごく簡単でしょう？
しかもおいしいから、お客さんを呼んだ時に、すごくおいしいご馳走に見えて、しかも簡単に出来るって、招待する方にとっては願ってもないことでしょう。

これは、パーティー用に取っとくレシピーですよ〜

Enjoy　　　　　　　　

昨日レシピーを書いた白和えの前菜の次は、サツマイモのスープでした。

ダシは野菜からだけの、野菜スープです。

＜サツマイモとじゃがいものスープ＞

＜材料＞12人分

サツマイモ　　2本
じゃがいも　　3個
長ネギ　　　　1本
人参　　　　　1本
にんにく　　　１〜２片
セロリ　　　　1本
月桂樹の葉　　2枚
豆乳　　　　　カップ2
塩･コショウ

＜作り方＞

１．長ネギを線切りにして、鍋で炒める。ネギが透き通ってきたら、角切りにした人参とセロリ・にんにく･サツマイモ・じゃがいもを加えて炒め、月桂樹の葉を加えて、鍋の蓋をして、少し蒸し煮する。その後、全てかぶるように水を加えて煮る。

２．全てが煮えたら、月桂樹の葉を取り除き、水を加えて中身を全てミキサーにかけて、ドロッとした感じにさせる。

３．２をまた鍋に入れて、豆乳を加えスープの濃さを好みの濃さに調節する。豆乳のみでなく、水をさらに加えても良い。塩･コショウで味を整える。

野菜だけでもおいしい味に仕上がります。

本来は、牛乳や生クリームを使いますが、乳製品は使いたくなかったので、豆乳で作りましたが美味しかったです。

長ネギの変わりに、玉ねぎでも出来ると思います。

この前の試作では、サツマイモだけで作りましたが、サツマイモだけの方がおいしいかも知れません。その他、野菜ブイヨンなどを持ってる人は、それでダシを取ってもいいと思います。

また、もう少し味がほしいと思うならば、鳥のスープストックで薄めてもいいでしょう。
ま、いろいろ試してみてくださいね

今日はかわいい雑貨屋さん「tint」を紹介します。

手作りのかわいい雑貨を扱っています。

佐世保です。

直ちゃんの写真の撮り方がうまいなー、と思いながら眺めました。

早速訪ねてくださいね。

こちらです。

かわいいほっとするような、小物ばっかりですよ。

やっぱり手作りっていいな〜　　　　

今年最後の瞑想会が、無事終わりました。

参加してくださった皆さん、どうもありがとうございました。

食事会も、おいしいと言って食べてくださったので、とても嬉しかったです。
頑張って作ったかいがありました。

またそのうち、お食事会しますね。今度は、菜食オンリーにしようかな･･などと考えています。

今回は、チャクラの瞑想をしました。
チャクラはとても大切なので、これからもやっていくつもりです。

たくさんの人のエネルギーが集まってやると、さらに瞑想の効果がありますから、これからも続けてやりましょうね。

呼吸法も大切なので、これも特に時間を割いてやっていきます。

今日は、各チャクラから声を出しての瞑想でした。各チャクラには、それぞれの音、色、エッセンスがあります。

感覚を使っての瞑想など、いろいろこれからもやっていくつもりです。

　　　　　　

食事のレシピーをと頼まれたので、載せます。
今日は前菜です。写真を撮り忘れたので、ありません。

＜ナスのアボカドとオリーブの白和え乗せ＞１２人分

＜材料＞
なす　　　２本
アボカド　２個
青葉　　　１２枚
みじん切りにしたオリーブの漬物　　１/４カップ
豆腐　　　２丁
ゴマペースト　　大さじ４
塩、コショウ

＜作り方＞
１．豆腐は半分に切ってざるに乗せ、重石を載せて水を切っておく（２〜３時間）。さらに布巾でよく水気を絞り、すり鉢で細かくすっておく。

２．ゴマペーストを大さじ２〜３の水で溶いて、ドロッとした状態にして、１のすり鉢に加える。

３．アボカドをサイコロ状に切り、２に加える。オリーブのみじん切りも加える。ここで味を見て、塩味が足りなければ塩を加える。

４．ナスをサイコロ状に切って（食事会ではもっと大きかったですが、小さい方が食べやすいようです）、塩をかけておく。１時間ほどしたらさっと塩を流しペーパータオルで拭いて、フライパンにオリーブオイルを熱して炒める。

５．ナスを容器の下に敷き、青葉をその上に載せて（青葉も好みで小さく切ってもいいと思います）その上に３の白和えを載せて食する。

　　　　　　


ボンアペティト

明日の12月22日は、今月の瞑想会です。

明日は冬至、1年で最も日の長さが短い日です。

全てがエネルギーと言う観点で見ると、数字もエネルギーです。
数秘学ですね。

11とか22は、エネルギー的に強い力があります。

明日の瞑想会が楽しみです。

船井さんから、明日の2時22分に、みんなで瞑想しようということになってるそうですから、明日はその時間に、あなたも瞑想しませんか？
たくさんの人が、日本で瞑想すると大きな力になります。

意識の力は無限です。いや人間の力が、と言った方が正確かもしれません。
限るのは自分だけです。

明日は、楽しい瞑想会になりそうです。

今回は、大切なチャクラの瞑想です。

初めての方もいらっしゃるので、まず呼吸法から入ります。

今回は、声を出しながらやっていきます。それぞれのチャクラの音を出しながら、自分の感覚を通しチャクラのエネルギー浄化をします。

　　　　　　　　

ここで明日の食事のメニューをばらします。

前菜：ナスのアボカドとオリーブの白和え乗せ

スープ：じゃがいもとサツマイモの野菜スープ

メイン：チュント（牛の尻尾、白豆、玄米、じゃがいものグツグツ煮）
　　　　季節の野菜のオーブン焼き
　　　　水菜・レタス・柿・うす揚げのサラダ

デザート：胡桃・レーズン･干し柿のドライロールケーキ

トルココーヒー、紅茶、ゆず茶

となっています。

お楽しみに〜〜〜　　　　

アロマセラピーを知っている人はもちろん、知らない人もこれだけは持っていてほしい精油が、ラベンダーです。

もうこれは家庭の常備薬として、必ず薬箱に入れててほしいものです。

昨日丁度、これが必要でした。

昨日長崎のシュタイナーを勉強している仲間の、「もやいの会」のクリスマス会の「リンゴのろうそく」のお手伝いをしました。

なかなか楽しかったです。
リンゴのろうそくを、子供たちが一人ひとり灯していくのが良かったです。
雰囲気がありました。

私がなんと天使役？をしたのですが、最後にろうそくを手にたらしてしまって、火傷しそうになりました・・・・
とっさに、ラベンダーの精油を持っていないか聞いてみたら、ベレダのラベンダーの入ったボディオイルがあって、まずはそれを塗りました。

後でお母さんの中に、アロマをやってる方がいて、ラベンダーを持っていらっしゃいました。それで早速数滴たらしてもらいました。幸いでした。

今日はもう、ほとんど治っています。

ラベンダーは、自分のバッグに入れて、持ち歩くべきですね。その他もちろん傷にもいいし、かなりいろんなことに効くので、特にお母さん達には持っていてもらいたいですね。

ラベンダーは、火傷にはすごく効果がありますよ。火傷したら、ラベンダーをつけていれば回復度はすごいです。

そろそろクリスマス会の準備を進めています。

今日はゴマおからクッキーを作りました。











＜材料＞
キャノーラ油　　　150cc
練りゴマ　　　115gX２
炒ったおから　　2カップ
黒砂糖　　　2カップ
バニラエッセンス　　小さじ1
塩　　　　　　小さじ1
ゴマ　　　　　1/2カップ
薄力粉　　　　300g
全粒粉　　　　300g
卵　　　2個

＜作り方＞　　　　
１．油と砂糖をよく混ぜたら、それに練りゴマ・卵を入れてさらに混ぜる。

２．１にバニラエッセンスと塩、おからをいれてさらに混ぜる。

３．粉をふるいにかけて置き、２に３〜４回に分けて混ぜる。

４．１０分ほど生地を休ませ、手でクッキーの形を作ってゴマをまぶして、クッキングシートに載せて温めておいたオーブンに、１４０度で２５〜３０分ほど焼いて覚まして食する。

固めですが、おいしいゴマの味が利いています。
もっと柔らかくしたければ、粉にベーキングパウダーを入れるといいでしょう。

ボン・アペティット

時々、家族全員のホロスコープを頼まれます。

今回の家族は、とっても真面目な家族でした。

土星の影響がとっても強い夫婦で、夫婦とも火のグループで、獅子座と射手座ですが、土星の影響がすごく強いために、ほとんど火らしさが感じられない、スゴーく現実的でレールの乗って生きる、というエゴの強い獅子座や射手座にしては、珍しいカップルです。

しかし、獅子座と射手座は、火のグループであることには変わりはないのです。

つまり火のエネルギーは必ず存在するのです。
なのに、土星の影響でくそ真面目だったとしたら、どうなるのでしょうか？

まず火のエネルギーは何をするのでしょうか？

”火”は、生きる強いエネルギーです。エゴが強く、自分中心です。
目立ちたがりで、人のいうことには興味ありませんが、自分の言うことを人に聞かせようとします。
人の上に立ちたがりますが、自分の上にボスは要りません。

感情が激しく、暖かいけれど、起こる時も激しく怒ります。しかしその後は、根に持ちません。
悪気はなく、正義感があります。
場所の空気を読めません。
いろいろなアイデアが、豊富です。

もしこんな火のエネルギーを持った獅子座や射手座が、土星のくそ真面目で、超現実的な影響を強く受けたら、どうなるでしょうか？

その前に”土星”の力に付いても知る必要があります。
”土星”はとても影響力が強く、全てのほかの力を小さくします。縮めてしまいます。現実であり、夢や理想の世界は存在しません。
現実と夢が並んだ時、どちらが強いと思いますか？

大体の場合、現実の方が強いようです。

土星は必ずしも、悪い星ではありません。
フワフワして、落ち着かないエネルギーが多いときには、この土星はあるとぐっと下のほうに落ち着かせてくれます。

いつものことですが、全てのチャートを見る必要があります。

今日は友達のYさんが持ってきてくれた、ハーブティーを紹介します。

Traditional Medicinals のスロートコートです。風邪用です。
私が少し風邪気味なので持って来てくれました。

Yさん、ありがとう

とってもいいです


Traditional Medicinals はアメリカのカリフォルニアにある会社ですが、日本でも手に入れることができます。

ネットで調べると、アロマティークなどという会社で手に入るようです。

Traditional Medicinals は、アメリカで最も古いハーブティーパックメーカーです。

Traditional Medicinals は、自社のハーブティーをお茶の形をしたサプリと考えて、原材料はできる限り有機栽培、シュタイナー農法、野生種を使用しているようです。また無香料、無添加、無漂白のティーバックを使用しているらしく、安心して飲むことができます。

飲んだら分かりますよ。本物の味です。その植物の持っている力が、違うんですよね。
私たちの舌の感覚ってすごいと思うんですが、味で良い物か悪い物か、分かりますよね。
いつもいいものを食べていると、すぐ人工的で、変なものを使っている食品って分かりますよね。ちっとも美味しくないし、気持ち悪くて食べられません。

どうやら風邪は、集中的に酵素を取ったり、呼吸したり葛湯を飲んだりしたら、ひどくならずに退却しそうです。
もうしばらく安静にしたら、良くなりそうです。

呼吸をしっかり続けようと思っています。
酵素は、2種類摂っています。1つはクシ酵素と、もう1つは手作り酵素です。主に食事前に摂るようにしています。食事前に摂ると、自分の酵素を使わないで消化しなくて済むからです。
身体が持ってる酵素は限られていますから、酵素はたくさんあった方がいいようです。

政木和三さんの作ったパラメモリーを買って、左右の脳波を統一しようとしました。

毎日パラメモリーを着けていましたが、しばらくすると頭痛がしてきたのです。
それで、それがパラメモリーのせいかどうか分からなかったので、しばらく休んでまた着けてみました。

今度はすぐ頭痛がしてきました。
確実にパラメモリーのせいです。
せっかくパラメモリーで、いち早く左右の脳波を統一しようと、知った時点ですぐ買ったのですが、そうはうまくいきませんでした。

脳の中心の部分が、鈍い痛みがするのです。
確実にある変化が脳に起こっているらしいのですが、頭痛がしては続けられません。
今思い出しても、嫌な感じです。

早道ができると喜んでいましたが、そうは問屋が卸さないというところでしょうか。
残念無念！！

パラメモリーを使うと、記憶力が良くなり、創造性が高まり、脳波を超能力波であるθ波にすることも出来ると言われています。

パラメモリーを聴きながら問題と解答をながめていると、解答をみんな覚えてしまうというのです。

実際にパラメモリーを使って、学校の成績がよくなった生徒もいるのです。
パラメモリーを使いながら勉強すると、良く記憶できるそうです。

またパラメモリーーによってESP能力も高められると言います。
ESP能力とは、普通に言われている超能力のことです。

隠したカードを見て、裏から見ても、表に何があるか当てられる、といったようなことです。

でも私の場合は、パラメモリーの使用は強すぎるのかもしれません。

30分ほどパラメモリーを使うことを続けましたが、もっと短くした方が良いのかも知れません。

パラメモリーを5分ほど使用して、サイコロの目が次に何が出るか当てる遊びをしたら、あたる確率が上がったそうです。

5分なら、大丈夫かもしれません。

でもしばらく待ってからにします。

今、政木和三先生の話を読んでみました。
パラメモリーの使用方法として、一生懸命したらだめ、何も考えないで本を読んだらすっと頭に入るけれど、欲望を持ったらダメ、ということらしいです。
「向こうの世界から、一生懸命やることほど馬鹿なことはない」と言います。一生懸命とは、目先の欲望だけで何の役にも立たない。欲望を放って使うと、最高の事が起こる、そうです。

欲望があったのかな？？あんまり一生懸命すぎたのかな？？？
難しいですね・・・・

もう少し情報を集めてみましたが、やっぱり頭が痛くなる人が出ているようです。
パラメモリーでは強すぎたので、改良してバイオソニックを作ったようです。

私が買ったのはバイオソニックなのです。
それでも強すぎる人はどうしたらいいのでしょうか？
使えないのでしょうか？？？

もう午後にコーヒーが飲めなくなってしまいました。
おととい午後3時ごろにコーヒーを飲んだら、そのせいで夜全然眠れませんでした。
年ですね

とにかく全然眠れなくて、布団の中でゴロゴロしていましたが、夜中に寒気がしてきて風邪が進行中です。

これはいけないな〜と葛湯を作ったり、していますが、今日はゆっくり腹式呼吸を30分ぐらいこれからする予定です。

ゆっくり７つか８つ数を数えながら、鼻から息を吸います。
息を止めてまた７〜８数えます。
口から息を吐きながら７〜８数えます。

息をしながら、イメージで喉のところを治していきます。
喉がだんだん痛みつつあるからです。

できれば1日に3回ぐらいするといいはずです。

治るまで。

私は磁石を持ってします。
これで身体の気のめぐりを、活発にします。

これは瞑想でもあります。

瞑想が終わったら、喉のところに磁石を貼り付けておきます。

今病気になる時間はありません！！
でしょう？

もし身体の具合が悪かったら、やってみてくださいね。
あなたの身体の悪いところを、良くするイメージをしてください。
それで良くなりますよ。

手作りのブローチを作りました。
直径３cmほどの大きさです。



これは黒を基調にして作りました。









これはスワロやベネチアンビーズで作った、ブラウンを基調としたものです。









これも黒ですが、さっきのとは少し違います。
周りのビーズをメタリックブルーとメタリックグリーンにしたら、結構映えました。









これもブラウンですが、外回りをビーズでヒラヒラと囲わなかったので、少し小さく見えます。キラキラの感じです。







これが最初につくったパールのブローチです。上品な感じです。白い服に着たらいいと思います。
今はブローチの状態ですが、これに輪っかを上につけて、ペンダントとしても着けれるようにする予定です。

ものづくりは楽しいですね

昨日七田チャイルドアカデミーの教室に、見学に行ってきました。

実はイスラエルに持っていきたいなー、と思っているのです。

中身は私がいろいろ勉強してきたことに繋がるものがたくさんあるし、それをすでに長く実践してきているので、とても興味がありました。

子供たちの可能性を、最大限に伸ばして上げられるってすばらしいですね。

私の子供たちはもう大きいですので、孫が生まれたら、これで教育したいと思います。

今思えば、一番下の子は小さい頃にオーラとかいろいろ見えてて、いろんなことを言っていましたが面白かったです。幸い私たちは昔から、そんな見えない世界にもかなり自由に考えることが出来ましたから、その子が言う事を受け入れていました。

むしろそれは夫の方が、もっと飛んでいましたので、彼女は夫の方にもっといろいろ話していたようです。
夫は夫で、後にチャネリングができるようになったり、第3の目が開いていろいろ見えたり感じたり聞いたりするようになり、またヒーラーとして宇宙のエネルギーを身体の悪いところに流したりして治療も出来るようになりました。

そのきっかけは、こうです。
イスラエルでラフィ･ロゼンさんが、ヨーロッパのユング派の心理学者でウイリアム・ライフという人が始めた、「ビオルゴノミー」というのを教えていました。ウイリアム･ライフは後アメリカに行くのですが、あまりにも時代を先んじていたので、キチガイ扱いされて牢屋に入れられ、かわいそうな人生を送ったようです。

「ビオルゴノミー」は最初「ビオエネルギー」と言っていましたが、他にも「ビオエネルギー」と言うものがたくさんあり、紛らわしいので変えたようです。

空間にはいろいろなエネルギーがあり、人間のまぶたはそのわずかなエネルギーを感じ取れる繊細なもので、訓練でいろんな質問をすると、まぶたでその答えを感じ取ることができるのです。

「はい」「いいえ」の答えです。
これは、オーリングやペンデュラムなどと同じエネルギーです。

まぶたを少し閉じて（60度ぐらい）力を抜いて、聞きます。
リラックス状態、アルファー波の状態です。

この練習を、週に1回毎回2〜3時間、10回ほどの練習でマスター出来ます。

この練習をしているうちに、空間のエネルギーが見えるようになりました。
練習しているうちに、まぶたに感じることを越える人もたくさん出てきます。
その映像を見たり、しかも映像は自分の頭の仲なので、自由自在に変えることができるのです。
例えば、人間の体の中を見たい場合に、赤血球を見るとします。普通の肉眼では、顕微鏡が必要ですが、赤血球をサッカーボールぐらいに見ようと思えば、その瞬間にその大きさになって詳しく見ることができるのです。

人間の可能性はすごいものがあります。

私も一時見えたのですが、どこかで恐怖心が働いて、閉じてしまったようです。
その内またトライしようと思っています。

空間には数え切れないほどのエネルギーがあり、自分がどれを見ようと思うだけで、それが見えるのです。
面白いですね。

この「ビオルゴノミー」を知ったのは、イスラエルのアラブ人の医者ナデル・ブトさんから教えてもらいました。ナデル博士はこれで超能力が開花し、いろいろ見えるし、かなり面白い治療をしています。
私が彼を知った頃は、まだ有名ではなかったのですが、今やイスラエルではちょっとした有名人で、彼の治療を受けようと思えば1年ぐらい待たされるようです。

あれ、七田チャイルドアカデミーの話をするつもりが、イスラエルの話になっちゃいました。

日本では七田式でやれば、右脳が開き、こんな不思議な能力が使えるようになりそうです。特に子供の時から始めれば、その可能性は大きいですから、小さいお子さんを持ってる方は試してくださいね。七田チャイルドアカデミーの方の話では、少なくとも半年は見てくださいとのことでした。

たくさんの教材がそろえてあり、子供が飽きないように次から次へと、遊びながら学べるようになっていました。

そこで使ってる方法は、大人でも使えるものがありますから、勉強になりますよ。

やっと手作り酵素の仕上げをしました。
寒くなってきてゆっくり発酵しているので、時間をかけました。
材料が入って発行中の液体を、別の同じ大きさ（20リットル）のポリバケツにザルを置いて濾します。

砂糖漬けなのでドロリとしていますから、ゆっくりしためます。











時間がかかるので、蓋をしてナイロン袋を被せて、一晩寝かせます。








翌日、さらに別の布巾で濾して、酵素液の出来上がりです。これが陸の精で、それに海の精を混ぜて酵素液を作り、ビンにつめて冷暗所で保管して、もう飲めます。









酵素は発酵し続けるので、蓋をきっちり閉めないこと。
かなり砂糖が入っているので、甘くて飲みやすいです。

私は朝、食事の前に飲むようにしています。
まず酵素を身体に入れて、食事の分解に役立ってもらいます。
そうすれば自分の酵素を、食物分解に使わなくてすみますからね。
酵素の数で健康状態が変わるそうですから、たくさん酵素を食べましょう。
酵素ジュースは、少し暖めて飲んでもいいですが、40度以上には温めないように
せっかくの酵素が、働くなくなりますから

なるべくたくさんの酵素を身体に入れて、健康を保ちましょうね

最近七田真さんの右脳開発にとても興味を持っているので、しょっ中モーツアルトを聞いています。

ところで以前から興味があった、フォトリーディングの本の説明を読んで、気が付いたことがあります。

私はてっきり、フォトリーディングは、フォトなので写真のように本をページごと丸々見て、これも右脳を使っての読み方かと思っていたのですが、違っていました。

アマゾンのフォトリーディングの説明から引用：

「あなたも今までの10倍早く本が読める」ポール･R・シーリィ/神田昌典（翻訳）

”本書で述べられる読書術のポイントはいくつかあるが、そのうちのほとんどは多くの読書家たちに採用されているやり方である。読む前に目的を決め、本の骨子を理解することで無駄を省くやり方や、集中力を高める方法、文章の細部にこだわらない読み方などは、速読の達人なら誰もが無意識にやっていることだろう。 ”

　　　　　　　　　

つまり右脳の速読とは、比べ物にならないほど違うものです。

右脳の大量情報処理能力では、一瞬にして写真を撮るようにページをめくるだけで、読めてしまうのですから、このフォトリーディングの方法ではまだまだ処理量は限られています。

右脳の能力からすると、微々たるものです。

こんな右脳の能力があることを知らないから、これまでの左脳的な読み方を改善するには、良いかもしれませんが、もう右脳の可能性を知ってしまった人には、ちっとも魅力がありませんね。

フォトリーディングに費やする時間とお金があるならば、右脳開発に費やしたほうが、ずっと賢い方法でしょう。

私は、七田真さんの方法を勧めます。

自分で簡単に、リラックスできる方法に「自律訓練法」があります。

この「自律訓練法」は、ドイツの精神科医シュルツ医師が始めたもので、家で簡単に出来る方法です。

静かに落ち着ける場所で、まず背中や頭が真っ直ぐになるようにして、横になるか椅子に座ります。

服装は楽なもので、締め付けたベルトなどは外します。
目を閉じて、ゆっくりと腹式呼吸をします。この時鼻から吸って、口から吐きます。

５，６回呼吸したら「気持ちが落ち着いている」と数回、心の中で唱えます。

さて十分に気持ちが落ち着いたら、６つの公式に移ります。

第１公式．手足が重たい
気持ちが落ち着いたら、右手（利き手）に意識を向けて、「右手が重たい」と心の中で唱えながら、重さを感じましょう。
次に「左手が重たい」「右足が重たい」「左足が重たい」と順番に行っていきます。

何も感じなくても大丈夫です。毎日続けてやりましょう。やっているうちに感じるようになるでしょう。

そのまま感じても感じなくても、第２公式に移りましょう。

第２公式．手足が温かい
第１公式と同じように「右手が温かい」「左手が〜」「右足が〜」「左足が〜」と言いながらそれぞれに意識を向けて、感じていきます。
あくまでリラックスしてやると、感じられるようになります。

最初はこの第１と第２公式が出来るようになる練習をして、それが出来るようになったら、第３公式以降に進んだ方がいいでしょう。

第３公式．心臓が静かに打っている
リラックスしていると、静かに動く心臓を感じることが出来ます。深い息をしながらそれを感じましょう。

第４公式.　楽に呼吸している
深い腹式呼吸を続けます。意識は呼吸に向けて、続けるとさらに落ち着いてきます。

第５公式.　お腹が温かい
お腹に意識を集中します。お腹が温かいと想います。エネルギーがお腹に集中して、お腹の温かさを感じます。

第６公式.　額が心地よく涼しい
手足が温まり、お腹が温まり、さらにリラックスしています。と同時に頭はさわやかに涼しく感じます。これを感じてさらにリラックスしていきます。

この自律訓練法は、３〜５分間ぐらいで行います。
全ての公式をする場合も、ひとつだけの公式をする場合も、合計で３〜５分ぐらいでやりましょう。

朝、昼、夜の３回、やると良いでしょう。
無理せずに、続けることが肝心ですから、きっちりと１日３回しなければいけないと考えない方がいいです。

最後に「消去運動」をします。
自己催眠に入っている状態から目覚めるために「消去運動」をします。

●両手を強く握ったり、開いたりする。
●両手を組んで大きく伸びをする。
●首や肩を良くまわす。
●体を軽くほぐす運動ならばなんでもいいです。

「自律訓練法」のコツ
自律訓練法は、普段はコントロールできない自律神経を言葉とイメージで自己コントロールし、自律神経系のバランスを回復させます。
いつも同じ言葉を使うので、暗示効果があります。
「右手が重たい」「左手が温かい」という感覚は、あくまで受動的で、自分が重たくしたり、温かくしたりしません。身体に意識を向け、ただ感じるのを待つのです。

これを毎日繰り返して行うと、場所を限らずどこでも出来るようになります。
ちょっとした時間を有効に使えます。

病院で行われ、心身症や神経症の治療や、脳波、皮膚温、呼吸数、血圧、胃腸の機能が良くなります。
病気でなくとも、健康の自己管理に優れています。
簡単ですから、続けてやってみてくださいね。