スピリチャル・占い・食事・アンチエイジング・健康・幸せに生きるには・・

8月24日、チェコプラハで、IUA国際天文学連合は「惑星」の定義を新しく決め、冥王星は惑星で無くなった。

観測技術が進んで、太陽系の星がたくさん見つけられ続けている。

冥王星は、「Y惑星」群の中に入れられた。格下げさせられたような気がする。

でも、冥王星の力を小さく見てはいけない。

山椒は小粒で、ぴりりと辛いとは冥王星のことを言ってるようです。

冥王星は小さいけれども、そのエネルギーはすごく強い。
外からは分からない、凝縮したようなエネルギーがギュッと詰まっている。

小さいからと言って、まったく無視できないのです。
格下げできるような、星ではないのです。

人間は頭で物事を決めるところがあるので、こんなことになってしまうのだと思う。

惑星の基準を、エネルギー測定で決めると言うのはどうだろうか。
今回、冥王星が惑星からはずされたのは、小さかったから。

新しく見つけられた別の星、「2003UB313」の発見で、この星も惑星に入れるかどうか、決めなければいけなくなり、今回の決定と言うことになったらしい。

大きさは「2003UB313」の方が、冥王星よりも大きいそうだ。

私の魂はさそり座なので、そう簡単に冥王星のことはあきらめない。
こう考えるのも、さそり座らしいところだけれど。。。。。

絶対に、冥王星のエネルギーは、無視することはできません。
その存在は静かに、しかし確実に感じるものです。

稲盛和夫さんと言えば、あの有名な京セラの設立者です。

今週はNHKで彼の生き方を、番組で紹介してくれています。
その中でも今日のが一番、良かったと思います。

稲盛さんは、なんでも度まじめにやってきた人。
やるならとことん、一生懸命にする人。

今日は彼が65歳になって、会社の経営から遠ざかり、髪をそって寺に入って、修行をしたときの話だった。

托鉢をして回っている時に、ある公園に稲盛さんがいたときに、そこでほうきを持って掃除していたおばさんが来て、お坊さんの稲盛さんに100円を渡して、また掃除をしに戻っていった。

そのときに、稲盛さんはそのおばさんの思いやり、愛を感じて、すごくうれしかったそうだ。

そして、自分の持ち株を売り払い、200億円を基金として、若い人たちに経営を助ける援助を始めた。

その公園のおばさんは、稲盛さんに人助けのすばらしさ、社会から貰ったものを、逆に社会に還元しようと、稲盛さんに思わせるきっかけとなった。

確かに「愛」ほどすばらしいものは無い。また「愛」ほど強いものも無い。

稲盛さんのすごさは、思い立ったら実行するところにある。

たくさんの知識を持っていても、それを使わなければ、何の価値も無い。

今日は、稲盛さんから、有言実行することのできる、本当に真面目なすばらしさを学んだ。

人間は人生で、いろんなことが出来る。
なんでも一生懸命することはすばらしい。

今しなければ、いつするのでしょうか。

昨日2006年、8月30日、500回記念のNHKの「ためしてガッテン」での、血液サラサラの話は面白かった。

それにしても悪徳業者は、いつになっても終わらないようですね。
気をつけましょうね。

血液サラサラの状態は、ストレスで変わるということを、実際に目で見れることを、テレビで見せてくれたことがうれしかった。

こころや体の状態は、普通は目で見えない。
目で見えないものは、証明しにくい。

こうやって見せられると、信じざるをえない。
頑固な人や、絶対証明されているものだけしか信じない人にも、納得内容でしょう。

ずっと前から、ストレスの問題は知られているけれども、あんなにすぐにからだは反応するんですね。
実際そうでないと困りますが。

からだとこころは、頭と違う次元で動いていると思っています。
だけど、頭が強くて、頭に支配されている人が一杯いると思います。

これまでにも、NHKの「ためしてガッテン」で血液サラサラにするための食物など、紹介していたようですが、人間の体に、自分で血液サラサラにする物質をつくる能力があって、それを分泌するには、体を動かすせば、自然に出すようにからだはなってるそうです。

それでなくても、運動することの大切さは、最近よく言われていますが、最近私は運動不足なので、反省しました。

また、歩くのを再開しなければ、と確認しました。
それと、今日のように雨がひどいときは、家の中で運動するようにしたいと思います。

昨日のテレビで、血液を測定する時に、血液の量が多いと、赤血球同士がくっついてしまう、というのを実験で見せてくれました。
これは赤血球同士が、磁気で引き合うからだそうです。
思わずニヤリ、としてしまいました。

どこでも磁気は影響してるからです。
やっぱり磁気に世界は、とてつもなくすごいです。
この世界のなぞが、たくさん分かりそうです。

友人から、ホロスコープを見て欲しいと言われた。

さてホロスコープのチャートを作るには、生まれた場所と、なるべく正確な時間が必要です。

彼女が生まれた頃は、残念ながらまだ母子手帳には、生まれた時間は記録していませんでした。

それでお母さんに聞いてみたら、どうですかと提案しました。

彼女はちょっとどうかなー、という顔をしたので、お母さんは何座ですか？と聞きました。
彼女の母親は「みずがめ座」。
ん〜、みずがめ座だったら、ちょっと無理かもしれませんね。ま、聞いてみてください。と言っておきました。

昨日、彼女から電話がかかってきました。
彼女は電話で笑いながら「やっぱり覚えていませんでした。時間どころか、生年月日さえも。」
う〜ん、そうだろうナーと思いながら、私はうなずいていました。
彼女「父だったら、しっかり何でも記録しているんですけどねー・・・」

彼女の父親は、すでに亡くなってる。
私は心の中で、だからこそ、そんなお母さんと一緒になったんでしょうね。

夫婦って、大体すごく違うもの同士が引かれて、結婚することがほとんどですから。
恋愛の時点では、無意識に惹かれていますから、自分に無いものを持ってる人に惹かれるようです。エネルギー的に補い合うものに、引かれているようです。

さて、生まれた時間がないと、チャートを作れません。
同じ日でも、時間によってハウスが全く変わるし、近くの星の位置が違ってきます。

遠くの星は、ゆっくり回るので、回転が遅い星ほど少しの時間の差では、大きな差は出てきません。

近い星は：太陽、水星、金星、月など
遠い星は：木星、土星、天王星、海王星、冥王星など

近い星は、自分の近い周りの生活への、影響があるといわれています。
遠い星は、自分の所属する社会や世界に、影響すると言われています。

彼女の母親は、みずがめ座ですから、空気のグループです。
また12星座の中で、一番天邪鬼な星座ですから、人の言うことなど聞かないし、自分勝手に自由に生きていたい人です。
人のことなど（例えそれが自分の娘であっても）、興味は全くありません。
娘の生年月日や生まれた時間など、覚えているはずが無いのです。

みずがめ座は、自由奔放に生きることができれば、自分の能力を発揮できるでしょう。それで、他の人より成功するかもしれません。
しかし、周りにいる家族は、満足してるかは疑問です。

青汁が、健康をつくります。

栗山は青汁が自然食の元素と考えています。

青汁とは葉緑素のことで、人間の血色素ヘモグロビンと非常に構造が似ていて、植物の生命をつかさどっていて、人間の栄養としても欠かせないものです。

自然の栄養として、人間の血になるのです。

青汁の効用は：
１．体液や血液の酸性を、アルカリ性に変える。
２．造血作用が高い。
３．コレステロールを分解流出する。
４．細胞の増殖を助け、活力を与える。
（但し、ほうれん草の生食はダメ）

青汁はまた、ホルモンの分泌を助けます。特にインシュリンの分泌を促すので、体の保温にいいのです。
体が冷やされることは、老衰することでもあり、美容や健康にも良くありません。
このほか青汁は、癌をはじめとする成人病の予防に役立っています。

外用薬として利用すれば、耳だれ、水虫、痔の治療にも効果があります。

●青汁の作り方・飲み方
科学的に抽出・合成した葉緑素は、使わないようにしましょう。

青汁や生野菜の価値は、このような抽出葉緑素にあるのではなく、青い野菜そのものにあるのです。
生野菜から直接搾り出した青汁には、正真正銘の「生きた葉緑素」が「生きた葉緑体」として、そのまま含まれているのです。

では、いちいち青汁を作らなくても、直接青野菜をバリバリ食べればいいのではないか、と思うでしょう。

人間は、野菜類の繊維質を溶かすチターゼの分泌が少ないので、一度にたくさんの生野菜を食べると、消化不良となるのです。
青汁にすれば、わずか10分か20分で消化吸収されるのです。それで体内の細胞や器官に対する栄養配給が、きわめて早くなります。

青野菜ならば何でもいいかと言うと、それぞれの成分が違うので、それぞれの特質を調べ、自分に必要な野菜を、組み合わせてとるのが理想です。

有色野菜のとり方が少ない人は、青のみでなく赤・黄・青の3色の野菜を、バランスよく摂ることが望ましいです。

青汁の作り方ですが、ミキサーやジューサーよりも、手でこすったものの法が、一番いいようです。
胃腸の弱い人や、飲みにくい人は、レモンかかんきつ類のジュースを加えて工夫しましょう。

栗山式の自然食両方から見た、青汁の効力です。

栗山式の自然食の基本は、いいことを言っていますが、全てを丸呑みにはしないでくださいね。
基本の、菜食にする、アルカリ性の食品をとる、塩を減らす、良い水を飲むは全ての人にとっていいことだと思います。

菜食の一番の効果は、血液をサラサラにすることだと思います。

普通の栄養学を学んだ人は、食品栄養成分やカロリー計算などのバランスからだけ見るので、どうしても実際には、バランスを考えているようで、本当の体の働きには必ずしも役立っていないように思えます。

タコやイボやコブは酸性の体質をアルカリ性の体質にすれば治ると、栗山は言っていますが、全ての体調は酸性の体からアルカリ性のからだに変われば、良くなるのです。
アルカリ性の体質だと、体が順調に働くのです。

また、イボの治療に効くのが、ナスで、ナスの汁をつければ治ります。これは栗山のみでなく、マクロビオティックでも教えています。
これはナスにアクがあるからで、ナスのみでなくアクのある野菜なら、同じように効果があります。

野菜でなく、ユキノシタ、ドクダミのような青い草でも、すり潰してこすれば取れます。

栗山による酸性とアルカリ性食品の、理想的な組み合わせは以下です：

10歳以下・・・・酸性４　　　アルカリ性２
20歳以下・・・・酸性３　　　アルカリ性２
30歳以下・・・・酸性２　　　アルカリ性２
40歳以下・・・・酸性２　　　アルカリ性２

☆　　☆　　☆　　☆　　☆　　☆

青汁　　葉緑素の効果

青野菜や野菜から生の汁を搾り取って飲めば、病人には効果があり、健康な人はますます元気になります。

生野菜の中には、葉緑素、酵素が含まれているので、人の健康に役立つのです。
事に葉緑素は「緑の血液」の血液と呼ばれ、ビタミンより優れているかもしれません。

「緑の血液」と呼ばれるのは、人間の血色素ととても似てからです。
葉緑素と血色素の違いは、葉緑素の成分の中心はマグネシウムで、血色素の中心は鉄です。
構造は全く同じなので、マグネシウムを鉄に変えれば、葉緑素は血色素になれます。

葉緑素は付随した特殊酵素とビタミンの働きによって、全ての細胞組織・臓器に作用して、疲労した神経を回復させ、造血作用を活発にし、ホルモンの分泌を盛んにします。

また、肝臓や胃腸障害を正常化します。
さらに体内に入った細菌の成長をくい止めるなど、あらゆるものに挑戦する驚異的な力を持っています。

新鮮な生野菜は、美容と健康には欠かせません。
特に冬が終わり、春に出てくる若い芽は、新鮮な葉緑素の中でも随一のものです。

シミそばかすは、若い時は愛嬌だが、年とともに増えてきます。

若い時から紫外線に気をつけて、保湿に努めましょう。

さてそれは、外側からの対策です。

肌の手入れは、外側と内側からやるのが最も効果的でしょう。

外からの紫外線は、外から守らなければなりません。また皮膚の一番上にある角質は、死んだ細胞ですが、外側から中の皮膚を保護しています。
この角質に水分がないと、下の皮膚が傷むのが早くなります。

洗顔を毎日して、しっかり清潔にし、また皮膚の新陳代謝を促し、その後しっかり保湿します。
毎日、朝晩、欠かさずにしましょう。

夜はパックや、シートでしっかり保湿して、皮膚にたっぷり水分と養分を補給してあげます。

これは外側からのお手入れです。

お手入れは外側からだけでは、充分ではありません。

中からも手入れをしなければ、皮膚は食べたものからつくられますから、体の調子も整え、良いものを食べて、肝臓の働きをよくして、内側からもしみを取り除きましょう。

肝臓の働きは、とても大切です。

私のブログで紹介している、栗山式のシミそばかすのとり方を紹介します。

栗山氏の自然食療法でも、シミを取り除いています。
これはすぐと言うわけにはいきませんが、彼の勧める食事を続けるて、シミを実際に取った夫人たちがいます。
方法論よりも、実践論のほうが、強いです。
実際に効くのなら、やらない訳はありません。

彼の自然食糧法でのシミ取り方は：
１．動物性脂肪の食事を止めること
２．新鮮な生野菜や果物を摂って、肝臓を強めること
３．塩を控えること
４．レモン、みかんを食べる習慣をつけること

これを実行すれば、すっかりシミは取れるそうです。
ある婦人は、顔半面にびっしりとシミがあって、栗山の上の食事法を教えられ、熱心に実行し、1年半で完全にシミが取れてしまったそうです。別の婦人は、シミが取れるのに3年かかったそうです。

もちろん人によって、体質が違うので、人によって違いはあると思います。
でも、実際に結果が出てるのだから、やってみませんか。

私はやって見たいと思っています。

今日、日本の高校野球の代表選手たちが、アメリカへ立った。

話題はもちろん、決勝戦で勝ち残った、早稲田実業の投手斎藤君、駒沢苫小牧の田中君。

一躍、日本中から注目されて、メディアの力をいまさら確認させられるけれど、本当に見ごたえのある試合だった。

斎藤君の人気は、うなぎのぼり。
空港にも、たくさんのファンがすでに詰め掛けていて、すごいなーと改めてその人気の程度が見れた。

斎藤君は、感じがいいから、これで一躍女の子にもてるでしょう。
すでに「青いハンカチ」はあちこちで、使われています。

また、お店にも並ぶ、いやもう並んでいるかもしれない。

空港では、恥ずかしいのか、顔を背けていて、ますますまだ純情らしさが残っていて、これからも人気を持ち続けるでしょう。

アメリカから帰ってきても、高校卒業でプロに入るのか、大学に進むのかすぐ決めなければならないので、またその話題がマスコミで取りざたされるでしょうから、しばらくは、斎藤熱は下がりそうもありません。

端正な顔立ちで、結構イケメンの斎藤君は、実力もあるので、プロ野球界は引く手数多のようです。

野球界の新しいプリンス、斎藤君はまだまだ女の子達を騒がせそうです。

サッカーに少し引っ張られがちだった野球に、また光を当てたような高校野球でした。

やっぱり高校生は、まだまだかわいいですね。
それに最近の物騒で、悲しい事件が多い中、こんな若くていい日本人が、まだまだいることを見せてくれて、うれしいです。

新しくプロバイダーを変えたので、メールアドレスも新しくなった。

それでみんなに。メールで知らせたら、久しぶりに友達から電話がかかってきた。

その電話はイスラエルからだった。
ツヴィカさんからの電話で、久しぶりだった。

元気そうな様子。そういえば、去年彼と東京で会おうと言って、イスラエルで話したのは7月、8月に彼は横浜へ行く予定があった。
私は、8月に東京へ行く予定があった。

しかし私の東京での時間は短く、彼とは結局会えなかった。

彼は私にイスラエルの家へ、何度か電話したそうだ。
私は日本にいるので、その事は知らなかった。

伝言を残していたけどと彼は言ってたけど、娘達は伝えてはくれなかった。
娘は忙しすぎる。

始めは普通の電話で話していたけど、彼が"Skype"って知ってる？と聞いてきた。
もちろん、しょっ中使ってるよ、と私。
それじゃ、”Skype”で話そうよ、と言うことになり、それからは、Skypeで話した。

日本でもだいぶ使われるようになってきたけれど、Skypeで話せば、全て会話料はただになる。
ただでダウンロードして、ただで話せるとしたら、使わないほうがおかしいかもしれない。
しかもネットに通じて入れさえば、世界中で話ができる。
便利になりました。

Skypeだけでなく、マイクロソフトのMessenger でも同じように、ただで会話ができます。

彼はテルアビブ大学の、東アジア学科の責任者になったそうです。
そしてプロフェッサー、つまり教授になったそうです。

ワー、えらくなったねー、と褒めてあげました。
イスラエルにいたら、一緒にお茶でも飲んで、お祝いするのにねー、なんて言いました。ここが日本と違うところ、日本だったらお酒でしょうね。
イスラエルだったら、コーヒーか紅茶においしいケーキですね。

ま、彼は真面目だから、そうなったんでしょう。
こつこつ、やることをやってるんですね。
また9月には、アメリカに行くって行ってました。

彼の専門は、日本の古典演芸、歌舞伎とか能とかです。
もちろん、日本語を話せます。

私が日本にいるのが、うらやましいと言ってました。
また、そのうち日本に来るでしょう。

やっぱり時々友達と話すのは、うれしいです。

今月、ブロバイダーをYahooBBから、KDDIに変えた。

変えてすぐ旅行に出たりして、ゆっくり見る暇が無かったけれど、やっと時間の余裕ができて、取り掛かったけれど、DIONに変えてから毎日PCの調子が悪い。

それで毎日サポートに電話している。
いい加減嫌になってます。
毎日です。

それも、ディオンにかけて問題を説明すると、アーそれはパソコンのメーカーに聞いてください、とか言われて、NECなのでNECのサポートに電話すると、アーそれはマイクロソフトさんに電話してください、と言われてたらいまわしです。

毎日、朝から調子が悪いので、いらいらしながら、電話です。

電話の後、一旦うまく動くのですが、翌日の朝、また調子がおかしく、インターネットの画面で、フリーズします。

ヤフーの方にも電話して聞いたり、セキュリティの関係である理由が考えられるので、セキュリティのサポートにかけたり、ディオンのセキュリティにかけたり、かけられるところ全部にかけさせられています。

正直時間はもったいないし、マーケットは見れないし、仕事ができません。

KDDIに変える前は、内のサポートは24時間体制で、サポートだけは自信があります、なんていってたけど、電話に出るだけじゃだめなの。
アー、それはブロバイダーの問題じゃありません。と言われたって、私にすれば、KDDIに変える前は問題なかったんですから。結局は他のところに、たらいまわしされれば、それもほとんど毎日になると、いい加減頭にくる。

もうKDDIは止める！と思いたくなる。
この2週間で分かってきたけれど、原因はどうもやっぱりセキュリティ問題のようだ。

セキュリティは、KDDIが勧めるマカフィのマンスリーをとってある。
自分に関係ないと、行って欲しくない。
しかもマカフィーの場合は、電話代がかかるし、いつも待たされる。

サービスは、そんなにいいとは言えません。

んー、こんなだったら変わらなかったほうが良かったかも、と思っています。

もし、変わろうと思っている人がいたら、考えた方がいいかも。
これは私の、一消費者としての正直な意見です。

パソコンで、インターネットに問題があれば、今の時代、正直仕事できません。
この2週間、ほとんど仕事できませんでした。

ヤフーの方が、インターネット関係は強いようです。
またセキュリティも、マカフィーよりシマンテックのほうが、使いやすいです。

今は、光のセールスが盛んで、光にしようとしましたが、もうちょっと待つことにしました。
ここは電話局に近く、ADSLでもそんなに環境が悪くないからです。

プロバイダーのみなさん、もっと頑張って消費者のために、良くしてください。

福岡の交通事故で亡くなった、幼い3人の子供たちの冥福を祈ります。

本当に心が痛みます。

あんなにかわいい子供たちが、一瞬にして命を失うとは・・・・

ご両親も、気の毒でなりません。

これにめげず、ご両親はまたお子さんを、つくって下さる事を望んでいます。
悲しいけれど、新しい子供が、傷を癒してくれるような気がします。

3人も一度に失った、その穴は埋められないほど大きいものです。
その穴を埋められるものは、別の新しい子供だけじゃないかと思います。

今までに、別に子供を失った親のことを、何件か知っています。

その傷が痛くて、それ以来子供をつくらなかった親は、その傷を忘れられず、やがては離婚してしまいました。

また別の親で、事故の後、すぐ子供を作った親がいました。
彼らは、とても強い意思のある人たちでした。
新しく生まれた子供のおかげで、幸せを取り戻していました。

悲しいけれど、いつまでもそのことに引きずられていると、将来までも悲しいものにしてしまうようです。

その力を、新しい子供は与えてくれるようです。

子供って、希望ですよね。宝です。
3人の宝を失ったご両親、これに負けないで、頑張ってください。

まだまだお二人とも若いですから、これからも幸せになってください。

生きることは、時々とても難しいことです。
本当は一度生まれてきたら、もう明日から死ぬ可能性はあるのです。

年齢にかかわらず。
でも私達は普通、死ぬとは思っていません。

自分は、自分の子供たちが無事でいることに、本当に感謝しています。
今ある幸せの価値を、噛み締めて、大切なものを本当に大切にしよう、と教えてくれた事故でした。
明日は、本当にどうなるか分かりません。

私の宝は、やっぱり子供たちです。
子供はいくつになっても、わたしの子供です。
大切にしていきたいと思います。

栗山式で、血液の流れを良くするには？

要するに今良く言われている、血液サラサラにするには？

まず血液のスムーズな流れを妨げているのは、血管の硬化、関節リュウマチ、伝染病、脚気、婦人病、腎臓病などさまざまな理由があるが、ここでは女性によく起こる、”体の冷え”が血液の流れを悪くする事についての栗山式を、説明します。

人間の体は、体温が高いと脈が早くなり、体温が下がると脈が遅くなります。
血は温まると早く流れ、冷えると流れが遅くなります。

体温と脈は、常に平行しています。
血行を良くするには、からだを一定の温度に温めておくことが、大切になってきます。

酸素が無ければ、ものは燃えません。人間の体も同じで、酸素が少ないと、せっかく食べたものがよく燃えず、体が冷えてきて、血の流れも悪くなり、血も濁ってきます。

食べたものが体の中でよく燃焼され、からだを温めるには、原動力となる澱粉、生野菜、ヨード成分を主にして、果物を充分に摂り、特にビタミンBとCが不足しないようにしなければならないです。

食事の注意としては、血液を酸性にしないために、砂糖、たんぱく質を食べた時は、必ず大根おろし･トマト･りんご･ぶどう･人参･キャベツなどビタミンCを含む食品を一緒に食べるようにすることです。

血液の流れを良くする自然水分（沸かしていない水）、ビタミン、酸素の多いレモン、みかん類を多く食べ、からし、胡椒、わさびのように刺激性の強いものは、血の流れを悪くするので避けるべきです。

酒、タバコ類も止めた方がいいでしょう。

　　　　　　　　　

以上が栗山式、血液サラサラ法です。

基本は同じですね。

鹿児島には「しろくま」がある。

鹿児島に遊びに行って、友達がだんなさんから頼まれたと言って、「しろくま」君を買った。

「しろくま」って何でしょう・・・・

実は「しろくま」は、鹿児島のお土産でミルク味のかき氷。









空港で買う前に、氷なので大丈夫かな、と心配しました。
飛行機で福岡へ、その後バスで長崎まで行く予定で、家に着くまで3時間ぐらいかかりそうでした。
聞いたら、5時間持つということで、結局みんな買いました。

ちゃんと発泡スチロールの箱に入れてくれて、しっかり保温で、飛行機に乗りました。

旅の楽しみは、こんな発見にもあります。

「しろくま」君は、しっかり長崎まで、溶けずにもちました。
小さい「しろくま」の3個組みを買いましたが、1個でも相当大きくて、2〜3人で食べれます。

友達のお母さんにしっかりもてなしてもらって、あちこちとドライブで連れて行ってもらいました。

鹿児島の印象は、長崎より広々してることです。
長崎はすり鉢状で、山に囲まれ、坂道が多いので、狭い感じがします。
ところが鹿児島市は、櫻島はあるけれど、広い平地、家々の大きさ、店の広さ、駐車場の広さも、長崎よりもゆったりとしていて、長崎の狭さを感じました。
外に出ると、自分のところがよく見えます。

時々旅行して、あちこち見たいです。

旅行大好き。

鹿児島の霧島の温泉も良かったし、また鹿児島に行きたいです。

先日スーパーで買い物をしたときに、豆乳の販売をしていた。

ためしに味を見たら、美味しかったので買ってきた。















かなり濃い味で、おいしい。水にもこだわってるようで、本当においしい。
美味しいものが大好きな私は、うれしくなった。

この豆乳なら、牛乳の代わりにいろいろ使えそうだ。

西洋の食事では、たくさんの乳製品を使う。しかし、乳製品は必ずしも体には良くない。
イスラエルではたくさんの乳製品世作っているし、食生活の歴史で、西洋文化から乳製品は離せない。

しかしこれぐらいの濃さの豆乳ならば、牛乳に変わって使えると思った。
これからが楽しみになってきた。

もちろんそのままで飲んでもおいしい。

普通自分で豆腐をつくったことのある人は、豆腐屋さん以外ではあまりいないでしょう。
私はイスラエルで、自分で豆腐を作ったことがあります。
結構、手間隙かかります。

たくさんの大豆を煮て濾してにがりを入れて、2時間ぐらいかかって、出来るのは2丁分ぐらいで、すぐ食べてしまいます。

この手間隙を考えたら、この豆乳を使ってやれば、だいぶ時間が省略されるでしょう。
また作ってみようと思います。
自分で作れば、豆腐の中にいろいろ入れることも出来ます。
この豆腐を作ってる会社は、にがりも売ってるようです。
この会社の宣伝をして、お金が入るわけではないですが、いいものは紹介したいと思います。
この豆乳は、お勧めです。飲んでみてください。

今話題の冥王星は、実は☆さそり座☆を支配している星です。

プルートは、さそり座の星。

さそり座の人は、自分のことが分かっているでしょうけれど、さそり座は、外にほとんど自分が感じることを出しません。

すべて静かに、奥深く進めます。
深く深く、掘り下げていきます。

どうしてこうなんだろう、何がそうさせるんだろう、と知りたいと思います。

外には見せないけれど、激しく極端な感情があります。

さそり座が友達と思ったら、さそり座ほど頼りになる友達はありません。
友達のために、山や海を越えてでも、友達に尽くします。

敵ならば、相手が死ぬまで、負けるまで手を緩めません。
一旦敵になったら、ずーと敵です。

一度さそり座を傷つけたら、そのことを一生忘れません。

激しく、中途半端はありません。白か黒。全てか無か。

さそり座の考えていることは、外からは分かりません。

私は乙女座ですが、魂はさそり座なので、さそり座が良くわかります。
絶対信頼できるので、さそり座の人は好きです。

激しすぎて、さそり座が苦手の人もいるでしょう。

さそり座は、真っ直ぐです。

気に入らなければ、親でさえも切ってしまいます。

水のグループのさそり座は、見せないけれど、すごく感じるのです。
相手が何を思っているのか、感じるのです。相手がどんな人か、感じているのです。

さそり座に、嘘は通用しません。

もしあなたが、いい加減な人だったら、さそり座からは遠ざかった方がいいでしょう。

さそり座は、さそり座としてだけ、自分らしく生きることだけが出来るのです。

静かに静かに、さそり座は自分の場所を獲得します。
さそり座は、他の人から一目置かれる存在になるでしょう。

強いので、他人に流されることはありません。

さそり座は、プルートです。

惑星からはずされても、プルート･冥王星はその強い影響を持ち続けます。

昨日、冥王星を惑星の中から、除くという決定がなされた。

これは私のようにホロスコープをやる人間にとっては、あきれて驚くと言うよりも、人間ってバカじゃないかと思う時の、一つになった。

Pluto−冥王星は、小さいけれど、ものすごいエネルギーを持った星なのだ。

たとえ惑星の中からはずされても、そのエネルギーの影響は消えるわけではない。

太陽、水星、金星、火星、月のように近くの星は身近の自分の生活に影響し、木星、土星、天王星、海王星、冥王星は周期が長く、人間の外の社会的な生活に影響してくる。

その中でも、土星と冥王星が自分の太陽に影響すると、強い影響がある。
その二つの星が、同時に太陽に影響すると、ひどいことが起こる可能性がある。

単なる災難どころじゃない、ものすごい脅威が起こる可能性があるのだ。

その例の一つとして、あのアメリカのテロ事件、＜9.11＞は、アメリカに、この二つの星が影響していた。

個人的な事件だが、私の太陽にも、この2つの星が同時に影響したことがあった。

忘れもしない、2001年の7月29日。
その頃私は、イベント会場を経営していた。
いつものように仕事を終わり、事務所の鍵をかけて、家へ帰った。

その頃、娘は私と一緒に、仕事していた。
仕事が終わり、娘は海へ出かけた。

ものの5分もかからないうちに、娘から電話があった。
「おかあさん、すぐ会社に来て！！火事よ！！！」

急いで駆けつけたが、すでに火の手は大きく、何も出来ないまま、私の目の前ですべて全焼してしまった。

思わず真っ青に、なってしまった経験だ。
イベントはびっしり予約が入っていた。

その後の、始末は大変なものだった。それはまた別の機会に書くとして、土星と冥王星が同時に影響すると、そんなにひどいことが起こる可能性があるのだ。

冥王星、Plutoが惑星のリストからはずされたとしても、決して冥王星の力、エネルギーを忘れないでほしい。

必ずしも悪いエネルギーとは限らない、しかし冥王星は、小さいけれどとても強いエネルギーがあり、外には見えない、深いところであなたに影響しているのです。

人間の天文学協会などの決まりは、どうでもいいのです。また明日誰かが出てきて、違うことを言って、別の決まりになるのですから。

でもすべての星が、近くても遠くても、エネルギーを持っていて、あなたに影響しています。

先日テレビで懐かしい若き日の頃に良く歌っていたフォークソングのCDが、まとめて売りに出されていたので注文した。

早速届いたので、今聞いている。

27年間イスラエルにいた時は忘れていた曲だが、以前は好きだった曲々は、聞くとすぐにメロディーは頭に蘇ってきた。

歌詞は同封してあるので、一緒に歌っている。

なつかしい。

歌っていいナー・・・・
歌は心と通じている。

思わずからださえも動いてしまう。
歌うって気持ちいい。

最近あの頃の歌を歌いたくなってきてて、丁度いい時にこのCDの販売だから、思わず買ってしまったけれど、今団塊の世代と言われている人たちは、私よりはずっと大きいけれど、その世代から始まったフォークソングブーム、世界でもビートルズや、ロック音楽は新しいものに変わっていった。

あの頃ギターを、少し弾いていました。歌ったり、作曲しようとしたりして、もの真似事をしていました。

テレビでそんな世代の人たちが集まる喫茶店や、客も参加して演奏できる舞台のある飲み屋さんとか出来てるようで、仕事帰りに汗かいて思いっきり歌う、おじさんたちのたまり場になっている。

最近私も友達からギターを貰った。そんな仲間がいたら一緒に歌いたいと思う。
カラオケでもいいし、歌って楽しいから。

その頃のフォークソングの歌の、コードが書いてある本がきっとあるでしょう。
楽器店に探しにいこう。

ipodに入れ込んで、車に乗ってるときに聞いてもいいナーなどと、考えてもいる。

あ〜、楽しみが増えました。う・れ・し・い！！！！

レタスのサラダはどの食事にも合います。

イスラエルでは、たくさんのアボカドを作っています。
また乳製品も、とても豊富です。









材料：レタス　　　半個
　　　アボカド　　1個
　　　ブルーチーズ　200g（別のチーズでも可能）
　　　カイワレ大根　　1パック
　　　胡桃　　　　　100g
　　　レモン　　　　1個
　　　オリーブオイル
　　　塩　　　小さじ1
　　　胡椒　　少々


作り方：
１．レタスは洗って適当にちぎっておく。
２．食べごろのアボカドを2〜3cm大の角に切る。
３．ブルーチーズも1〜2cmの角に切っておく。
４．レモン1個を絞り、そのジュースの2倍の量のオリーブオイルを加え、塩･胡椒を加　　えてドレッシングを作る。
５．すべてを混ぜる。
６．上から刻んだ胡桃をかけて食する。

ドレッシングの量は、全部使うと多すぎるので、半分ぐらいでいいでしょう。
チーズが苦手な人は、木綿豆腐を水切りしておき、2cm角ぐらいに切って、片栗粉をまぶして油で揚げて、それを加えても、おいしいです。

胡桃の変わりに、自家製のおいしいクルトン（バターとにんにくを塗って揚げた物など）を加えてもおいしいです。


イスラエルでは牛だけでなく、羊やヤギの乳製品も豊富です。慣れていない人にとっては、ちょっと癖があるかもしれませんが、おいしいです。また、羊やヤギの乳製品の方が、人間のからだには消化しやすいと言われています。

イスラエルではよくナスを食べます。
ナスのサラダはいろいろありますが、パプリカと一緒に夏はよく食べる食材です。









材料：中ぐらいのナス　　３本
　　　生しいたけ　　　　６個
　　　赤いパプリカ　　　３個
　　　ピクルス　　　　　4−5個
　　　緑か黒のオリーブの漬物（混じっていても良い）1/2 カップ
　　　レモン　　　　2個
　　　オリーブオイル
　　　 塩　　　　　小さじ1/2
　　　胡椒　　　　　少々
　　　練りゴマ　　　大さじ１


作り方：
１．ナスをオーブンかグリルで中が柔らかくなるまで焼き、皮を取り、2−3cm角ぐら　　いの大きさに切る。
２．パプリカをオーブンかグリルで焼いて、中が柔らかくなったら皮を剥いて、ナス　　と同じぐらいの大きさに切る。
３．生しいたけは油で炒めておく。
４．ピクルスをスライスする。
５．レモン1個を絞り、そのレモン汁の2倍の量のオリーブオイルを加え、塩・胡椒を　　入れて、ドレッシングを作る。
６．すべてをボールに入れ、ドレッシングの半量をかけて混ぜる。
７．練りゴマにレモン汁を好みで大さじ1〜2杯加えてとき、上のサラダに加えて出来　　上がり。

ピクルスやオリーブの漬物は塩辛いので、ドレッシングは比較的薄味になっている。
普段このドレッシングを作るときは、小さじ1杯の塩を入れて作る。
　　　　

今月の１２日ごろ、ブロバイダーをヤフーBBからディオンに替えた。

一番の理由は、価格が安いからだった。条件は同じでADSLの５０M、家は電話局が近いのでADSLでも条件はいい。

同じ条件で、もっと安いのだったら、と替えた。実は光ブロードバンドに変えるつもりだった。NTTの光ブロードバンド接続のキャンペーンがあり、それにしようと資料を取り寄せ調べていた。

その中で一つ気に入らないことがあった。NTTに２年間接続するという条件があって、それ以前に解約すると、ペナルティ料金が発生するというものだった。

一度掴んだ客は、しっかり掴んでおくというのはいいけれど、客の意志でなく、自分たち（NTT）の都合がいいからだ。これが気に入らなかった。
それと安くなるかと思っていたが、そんなに安くはならなかった。いやむしろ高いようだった。
それだったら無理してする必要は無い。今現在ネットの接続状態はそんなに悪くないからだ。

この辺の条件などは、私にとっても、如何にお客のためにサービスをするか。いかに物を売るか、に付いて勉強してるので、いい勉強になった。

物を買うときに、客の意志で喜んで決めさせることが出来れば、売り上げを上げられる。人間の心理は、無理に向こう側が条件をつけて、それを自分の意に反して飲まされるのは、嫌なのだ。

このとき、Mr.Xや平秀則さんのマーケティングと、思わず比較してしまった。
彼らはセールスが非常にうまい。
以下に客に「うん」と言わせるか、いつも何か客に特になるものを用意している。
「うん」と言えば、○○をプレゼントします。
「うん」と言った方の中から○○が抽選で当たります。などや、何度も続けて、メールを受け取るうちに、いつも面白いことが聞けるのではないか、と言う期待感を立ち上げて行ってるのに、脱帽。うまい。

彼らからのメールは、受け取っていたいと思わせる、面白い内容であること。
Mr.Xは相当面白い。悔しいけれど、彼はいろいろやってきていて、実践しその結果を出しているので、説得力が違う。

平さんもセールスレターが上手いから、また勉強したい。

とにかく自分で結果を出したら、それをどんな形にしても、売ることが出来る。
それを言葉にして、伝え、買うと言う行動に結び付けさせる。

自分にとって投資は面白いので、それを人に教えてもいい。

人間の心理は面白い。
購買行動は、この心理、感情に支配されているので、それをマスターしよう。

結局、そんな理由でNTTとは契約せず、その理由を聞かれたので、はっきり２年間縛られるのが嫌だからと伝えました。

そして今まではYahooBBでしたが、Dionに替えました。
セキュリティのサービスは、ヤフーはシマンテックと提携、ディオンはマカフィーと提携してるので、これも変えました。
今はウイルスの驚異があるので、セキュリティーは欠かせません。

しかし、ディオンに替えて以来、ネットの動きが悪く、時間ばっかりかかるか、フリーズしたり、メールの送受信に影響が出て、最初は何が悪いかわかりませんでした。

ディオンに電話して、それはパソコンメーカーさんに聞いてください、と言われNECに電話して、あれこれやってもなおらず、マイクロソフトさんに聞いてください、と言われ、あれこれ聞いて動かして、何時間もかけていろいろ操作したけれど、一旦直ったかに見えても、翌日もまた動きが悪く、旅行に行ったりもしてて、マーケット情報を追う時が一番いらいらしました。
価格の動きを見るための価格表が、全く出てこず、投資出来ず、パソコンの修理をしなければ、何も出来ない状態で、全くお手上げ、先週、今週と２週間がそれで、引きずられ、損しています。仕事が出来ませんでした。動きが取れなかったので、ますます今は動けず、お手上げ状態です。

やっと今日になってその原因が分かりました。
それはディオンが、インターネットエクスプローラーのバージョン６しかサポートしていないからでした。
わたしのPCにはバージョン７が入っていました。
私にはディオンがバージョン６しか、推薦していない（よく言えばそうだけど、Microsoftのベータ版で今まだ試している段階ですからと言われました）初耳で。それならそれで、契約する前からそれを言ってくれなければ、客としては何日も時間とお金を無駄にせずにすんだのに、と文句を言いました。
本当にそれは私だけが損して、もしディオンが最初から言ってくれていれば、防げることでした。
これは私も次回から、聞いてやることを忘れないようにしようと思いました。
それを全く考えなかったのは、ヤフーではバージョンアップしても全く問題が無かったからです。

インターネットに付いてはヤフーの方が、やり慣れているようです。

あなたも注意してくださいね。

天草の大江教会に行ったことがありますか？

天草には、今でもたくさんのキリスト教信者がいますが、キリスト教は日本国内では比較的かなり早く伝わり、その後長い間、隠れキリシタンとして信仰を続け、明治、大正時代に外国からの神父が布教のために訪れ、長崎や天草にいる信者のために尽くしています。

天草の教会は、小さくてかわいいです。
フランスから来たガルニエ神父は、その教会を建てたり、孤児院を建てたり、大江のキリスト教の民のために、自分の人生をささげました。

その頃に訪ねた日本の若き文学青年たち、与謝野鉄幹、北原白秋、木下杢太郎、吉井勇、平野万里達がいた。「５足の靴」と言う文学で彼らはこう述べている。

天草大江の外人神父は、彼らを向かい入れ、大江弁がなかなか上手だったらしい。

母もこの神父のことをよく覚えていて、はじめは大江、後には崎津の教会も兼任して、信者達にキリスト教の教えを伝えた。

本当に自分の人生を、この大江、崎津の信者達のために死ぬまでつくし、今でも神父はあそこに葬られています。

あの大江の教会は、すべてこのガルニエ神父が、私財をつぎ込んで作ったそうです。

母は、ガルニエ神父は自分のためには一切お金を使わず、服もつぎはぎで、みんなのためにつくし続けていたそうです。

肉類などは無く、豆腐があるからいいと、豆腐を食べていたそうです。


家の前に咲いていたオクラの花と実。








土産物屋さんの横を通り、登っていきます。ここから３００ｍ先に教会があります。









途中にこんな小さな橋があります。










登っていくとこの標識があり、もう一息です。










教会が見えてきます。
その左手に、若き文学青年５人の石の記念碑があります。











そのとき読まれた歌、「白秋とともに泊まりし天草の大江の宿は伴天連の宿」と彫ってあります。












教会の入り口の右手にこの岩があります。













かわいくて小さな大江教会。人気があって、時々結婚式を挙げに来る人がいるそうです。











ガルニエ神父の記念碑、教会の横にあります。













ガルニエ神父のお墓。
ここに葬ってくれと神父が頼んだそうです。
後にフランスの神父の家族も、ここを訪ねたそうです。
遠い異国の何にも無い国、日本で一生をささげた神父です。

両親は天草の大江出身で、大江に家があります。

お盆休みで、大江まで行ってきました。

父は大江の海が大好きで、大江の海に自分の灰を流してくれ、と言われていたので、母はどうしてもそうしてやりたいと思っていて、お盆の15日に灰を流してきました。

大江は小さい村なので、港に十数艘の船と、お供え物の包みがいくつか並び、船に載せられて、海に流されました。

今年からは、船を流すことは出来なくなったので、一応形だけでまた戻ってくるそうです。
環境汚染の理由です。

インターネットは年寄りの人は全く分からないので、ちょっと聞いたのですが、全くどこにあるのかわかりませんでした。

大江は別のテンポで、時間が流れています。

14日はお墓の掃除などをして、ご先祖の墓参りをしてきました。

実際には家が2件あるのは、不経済です。
維持費をかけるよりも、必要な時にホテルを使ったほうが、結局は安くなります。

ほったらかしには出来ないので、時々行かなければならないし、もっと経済的な余裕があれば別なのでしょうが。

それと、依然私がいた頃の日本と違い、今はみんな車を持っている生活になっています。

車があれば、比較的楽でしょう。
人の行動半径も、変わってきています。

しかし田舎のお年寄りは、必ずしも車も持っておらず、ますます暮らしにくくなっているようです。
そんな時代を利用したビジネスも出てきてるようで、「便利屋」と言うのが週に3回。車で家のそばを回り、小さいスーパーのように必要なものを、車で持って回るサービスが出来ていました。

若い人たちは車を持っているし、前からある店も配達のサービスをするなど、変わってきています。

驚いたのですが、物価は高いです。
服や靴も、食品もすべて、こちらのスーパーに比べると、とても高いです。

本当に必要なものだけ買う、と言う感じです。

田舎なので自分が必要な野菜類は、自分で作っているので、町のようにはたくさん必要ないでしょう。

すでに新米を刈り取っていて、早い収穫にはビックリしました。
となりの家が米を干していたのですが、米が割れていたので、それもビックリしました。
もしかしたら出荷されるのはきれいな米だけなので、そんなのは普段は出てこないのでしょう。

昔イスラエルに行って、これもモシャブと言う村に住んでるのいて、義理の母親が卵用の鶏を育てていて、卵を集めていて、殻の無い卵があるのにビックリしたことがあります。
一瞬、卵ってもしかしたら、最初はすべて柔らかく、後で硬くなるのかと思い、それを言ったらみんなに大笑いされました。
殻の無い卵を見たことがありますか？
あの内側の、膜だけなのです。
そういうのが時々生まれるのです。

ちょっと旅行の話からは、離れてしまいました。
また旅行の話は書きます。

昨日に引き続き栗山式自然食の痩せ方、ダイエット法は？

栗山によると、太るのを炭水化物によってだと考えてる人が多いが、そうではない。肥満の原因は実は脂肪である。

人間が脂肪を取ると、すべて体内の酸と中和して脂肪酸になり、小腸から吸収される。これが水と組んで脂肪体となり、細胞に同化し、細胞の分裂が行われていく。

ところが動物の脂肪は、浸透性脂肪と呼ばれて、脂肪酸にはなっても、あまり脂肪とは同化しないで、皮下に浸透してしまう。このために蓄積されて皮下脂肪となる。これが太る原因である。

それに比べ植物性脂肪は、ほとんど細胞と同化して、血管や皮下には浸透したりすることが無い。
しかし、植物性の脂肪でも、皮膚下に付着しないだけのことだから、油をあまり食べない方がいい。
もともと脂肪は人間の食物ではない。肉体が代謝し、細胞が分裂するにはなくてはならない要素であるけれども、特別摂らなくても、充分に補給されている。

では痩せるためには、どうしたらいいだろうか。

太る最大の原因は動物性脂肪なのだから、出来るだけ植物性脂肪をとるようにして、皮膚の下にくっついている浸透性脂肪を減らし、あるいはクエン酸性のかんきつ類（レモン･だいだい･夏みかん）のようなものを常食とすること。
そうすれば小腸の選択作用がうまくいくようになるので、太りすぎを防ぐ原因になる。

これと同時に砂糖を取ることはやめること。これで必ずやせることができる。

やせるための根本的な考え方は、以上のようなことだが具体的にはどうすればいいか。

次の食事をすれば、1週間ぐらいで痩せることができるはずだ。
１．朝は充分に食事をし、昼は普通で、夕食は少し減らす程度にして、繊維のある副　　食物を比較的多く摂るようにする。
２．通じをつけること。つまり便秘になってはよくない。
３．適度の運動を忘れないこと。
４．酸の強い果物、つまり夏みかんやレモン･すだち･だいだいなどかんきつ類をとる　　こと。
５．動物性脂肪と砂糖は取らないこと。

このほかに海草と甲殻類（エビ、カニ、カニ、あわびなど）をつとめてとる。
これらはいずれも果汁の酸を加え、酢の物にして食べると良いだろう。

女性の中には太るのが嫌で、炭水化物を食べまいとする人がいるが、炭水化物は短愛で炭素になって燃えていく消耗品であって、別に肥満の成分ではない。澱粉は体内でブドウ糖になって油を燃焼させるのである。脂肪やたんぱく質を燃焼させるためには、むしろ人は炭水化物を食べなければならないのである。

と栗山は言っている。
どうですか？
試してみませんか？
私はやってみます。

中近東風スパイシーな人参サラダ

このサラダは日本で見たことがありません。
それで来週、鹿児島の友達の家に行った時に、作ってあげることになっています。










材料：にんじん　　1/2kg
酢　　　　　カップ 1/2
　　　サラダオイル　カップ1/4
　　　細かく潰したにんにく　　　6片
　　　クミン　　　 小さじ1/2
ホットパプリカ　　小さじ1/2　
　　　塩　　　　　　小さじ1/3


作り方：
１．にんじんの皮をむき（私は剥きません）、にんじんを切らずに固めに煮る。
２．にんじんを輪切りにする。
３．全ての調味料とにんにくを入れて、さらに10分間にんじんを煮る。
４．にんじんを冷やして食する。


これはにんにくが利いて、おいしいです。
簡単でおいしい夏のサラダです。
クミンの香辛料が、中近東らしさを感じさせます。

残念ながら、お盆休みで田舎に行ってて、携帯は持っていってたけれど、やらなければいけないことがあって、商品先物の投資は、結局は休みました。

水曜日に帰ってきて、価格の動きを追ったけれど、全てマイナスになってしまって、決算できません。

昨日今日は価格がもっと下がって、ますます動けません。売りから入ろうかとも思ったけれど、様子を見てるうちに入りそこなって、大入りとなり、結局は今週はビジネス出来ませんでした。

来週も月〜水曜日は鹿児島なので、ビジネス出来そうにありません。
友達と行くので、あ、ちょっと待って、と携帯ばかり見てるわけにも行かないし、動くならば週末にするべきですね。

また来週も全部ダメになるかも・・・

あ〜〜、2週間仕事が出来ないのは、ちょっと厳しいですね。

付き合いもほどほどに、もっと稼いでからにするべきでしょうね。

お盆にマーケットが閉じないのはいいですが、こちらが出来ないともったいないですね。

結局動けるのは、年末年始とゴールデンウィークと、たくさんの人が移動する時期にしか動けないのは、ちょっと悲しいです。

商品先物はすごくいい投資ですが、ちょっとずらすと稼げないので、もうしばらく我慢しなければいけません。

それにしても、今プロバイダーを変えたところで、いろんな手続きでパソコンに時間を取られて、そのせいでもやりたいことが出来ていません。

アンインストールとインストールを何度やったことか。
セキュリティも替えたので。またまたそんな手続きで、時間をとっています。

パソコンは便利だけど、パソコンの管理でどうしても時間がかかりますね。

んー。来週は稼ぎたいナー。どうしよう、携帯で少し眺めながらできるかな・・・・？？

天草の田舎の家で見つけた本に、面白いのがあったので持ってきた。

「自然食の秘密」　栗山毅一著

かなり古い本で、昭和45年2月発行されたものだが、中をチラチラッと呼んでみて、面白かったので持って来た。

栗山毅一のことも知らなかったので、早速調べてみた。
一時代前の人なので、アマゾンには彼の本が無い。

でも古本屋にはたくさんあった。

一昔前は自然食で有名だった人のようだ。

栗山食事研究所所長で、明治22年熊本県生まれ。幼年から病弱で徴兵検査の折、徴兵官から「お前はあと3年で死ぬぞ！」と言われ、発奮して、野生のサルを観察しながら自然食の研究に没頭した。長年の結核や糖尿病、腎臓病･神経痛なども生野菜と果物で克服し、自信を得て、それ以来50年、自然食普及の講演を続けている。学説は長年の体験に裏打ちされて絶対信頼できると、当時の財界・政界の婦人達に圧倒的な支持があったそうだ。

当時はそんなに有名であっても、今はほとんど知られていないのは残念です。
これがマクロビオティックとの差かもしれません。

マクロビオティックはその方法を確立し、学校が存在し今でもその方法は伝えられているので、忘れられてはいません。そればかりか最近の、自然志向でまたマクロビオティックをする人が増えてきています。

私は必ずしもマクロビオティくの方が、優れていると言ってるのではありません。
マクロビの方が、ちゃんとシステムを作っていたので、今でも存在していることが優れていると思っているのです。

これは実はビジネスでも、何でも言えることでしょう。
何か新しい考えや方法があれば、それをシステム化すれば、後々まで残せます。

いい勉強になります。

さてもう少し、栗山式を学びましょう。

彼の言ってることは、人間がとるべき食事は自然食、または自然的食物、生ものか、それに近い食物が良い。動物のように、人間も生水を飲み、生野菜･果物を食べることにすれば、病気を知らず、美しさを誇り、天寿を全うする。自然の産物である人間が、自然の法則に従うとはこのことだ。

これは少し考える必要があると思います。

さて彼が行った実験で面白いのがあります。

2つの鉢に、大根の双葉を植えて、一方には水を与え、片方には湯冷ましを与えた。
その結果、湯冷ましを与えた大根はいつまでも葉に勢いが付かず、何ヶ月たっても葉は増えない。しかも1日でも欠かすと。土から上の部分が干上がって、葉はしおれてしまった。水を与えた方は、葉も生き生きと、1日ごとに成長した。

これは水と湯冷ましの大きな相異で、湯冷ましは一旦熱せられたことによって、酸素が少なくなり、栄養も壊れて、葉の栄養となる成分が殺されてしまったのである。私は（栗山は）湯冷ましを加熱水分、生水を自然水分と呼んでいる。

と彼は言っています。これは面白いので、私も実験してみたいと思います。

天草は大江に、家があります。

そこに先祖代々のお墓があるので、墓参りをしてきました。
1年に1度先祖のことを考えるのも、いい習慣かもしれません。

皆それぞれに農業と漁業で暮らしている人たちの生活は、シンプルでネットの世界とはかけ離れていて、それはそれでいいのかもしれません。

まだまだ自然が多くて、蝶々やトンボが飛び交い、緑が豊富で空気が美味しかったです。

しばらく行ってなかったので、先日のひどい雨などを考えると、さぞ家の中はカビだらけと思っていたのですが、思ったよりそんなに汚れてなくて、カビは全然無くて、良かったです。

田舎の家はつくりが良くて、風通しはいいし、家の向きも良く、となりに高いビルもないし、太陽がさんさんと刺し、エネルギーの流れがいいのが良くわかります。

家のエネルギーって大切だなーと、つくづく思いました。

出来ればこんな風に家のエネルギーを考えて、土地の風土に合ったものを建てるべきなんでしょう。それで風水などが出来たんだろうなー、と思いました。

そんな家に何年も住むのと、エネルギーが悪い家に何年も住むのは、大きな違いですね。

長崎の家は、空気の流れが悪く、人が住んでいても、あの長雨の時はカビが出てきました。

それに長年人が住むと、どうしても物が増えてきます。生理整頓して、いらないものはどんどん捨てて、身軽にしているのがいいようです。

でも母は感情の人、どうしても物を捨てきれず、なかなか片付きません。
母は乙女座だけど、魂の星座はきっと蟹座じゃないかと思っています。

蟹座はどうしても物に執着します。物は物だけでなく、感情が繋がってるからです。ああこれはあの旅行で、○○と一緒に行った思い出の品・・・・などと。

父が亡くなってもうすぐ2年になります。父が好きだった囲碁やつり道具は、今ではもう誰も使う人がいません。

かなりたくさんあるので処分したいのですが、そんなポイポイ捨てなくても、少しは残しなさい、と未練がましい。ジャマになるだけなのに。

他の囲碁が好きな人や、つり仲間に使ってもらったほうが、ずーといいに決まっています。困ったもんです。

田舎の家を掃除して、お墓を掃除して、父の骨を、父の希望の通り海に流して、帰ってきました。

父は本の虫だったので、かなりたくさんの本があります。私達が読みたい本以外は、徐々に処分していこうと思っています。

母は他の人に任せることを知らないので、すべて自分でやろうとするのですが、それをどれだけかわせるかで、片付けられる量が決まってきます。

母の姿を見ていると、コントロールを開放することが如何に大切かを、教えられます。
なんでも自分でする必要はありません。他の人に任せてもいいじゃないですか。

最近話題のアミノ酸のサプリメント。

イスラエルでは、アミノ酸に付いてあまり知られていません。

日本では有名な健康番組でも取り上げられたので、よく知られているし、たくさんのアスリート達は、アミノ酸のサプリメントを、もちろん使用してるらしい。

そればかりか、美容と健康にもいいとくれば、放って置けません。

それで、早速本を2冊取り寄せて、勉強中です。

一つはアミノ博士で有名な、大谷勝博士の「アミノ酸できれいになる、元気になる」

人間は食物をアミノ酸に分解し、体内でたんぱく質に作りなおします。

人間に必要なアミノ酸は、20種類。そのうち体内で合成できる、非必須アミノ酸は11種類。体内で合成できない、必須アミノ酸は9種類です。

この体内で合成できない必須アミノ酸は、食物からとりますが、必ずしも必要な量が食物から摂取できるとは限らないので、サプリメントをとると効果的だそうです。

アミノ酸の活用法は、いろいろあるので、自分の目的に合わせて選ぶのが賢いとり方でしょう。

医療では、点滴や食事が出来ない患者さんにも与えられ、その使用の範囲も広がっているそうです。

一般の人に役に立ちそうなのは、まだ科学的な根拠は無いものの、ダイエットに役立ってると言う話もあります。サプリメントだけでなく、ちゃんと運動をしながら、サプリメントをあわせていくと、より効果が期待できるようです。

そのほかの期待できる効果は：
美肌効果、髪や爪を美しく豊かにする。
血管を広げて、血液をサラサラにし、血流がよくなる。
肝臓、胃腸の働きを助ける。
免疫力が強くなる。
睡眠を整え、疲労回復をはかる。
運動能力が高まり、筋肉疲労や筋肉痛が軽くなる。

これを利用しない方法は無いですね。

一つ一つの効用に付いては、より詳しく説明します。

ニューヨークの商品先物の市場は、いつもどうりに動いているけれど、日本はそうじゃない。

今週は毎日の動きが小さいので、少し待っていたけれど、これでは面白くないので、小さいときは小さく儲ける事にした。

あんまり動かないのだったら、それに合わせるしかない。

少しの動きの時は、少しの稼ぎになるしかない。
でも3万円ぐらいにはなるから、それが１０回続けば30万円。

もしかしたら長く持って、40万円稼ぐよりも、毎日少しずつ稼いだら、同じ金額になるかも知れない。

ここは市場の動きが小さいので、小さく動くしかない。
とにかくプラスの金額になったら、適当なところで決済をしよう。

そうしないことには金額には繋がらない。
毎日プラスになったり、マイナスになったり、1日で同じような幅で上がったり下がったり。
しっかりパソコンの前で、上がりか下がりの端を見逃さないようにしていれば、3万円ぐらいの幅が出ている。
決して多くは無いけれど、ここはじっと我慢の、こつこつがたにならざるを得ない。

ここで戦略変更だ。
2〜3枚ずつ動かしていけば、もっと稼げるでしょう。

これまでの、もっと幅のある動きになれてしまったので、ちょっと物足り無いです。

ほんのちょっとした動きで、上がったり下がったりだから、1時間も置けば少しは動いているけれど、その一番上か、一番下かを見極めるのは、ずーとパソコンの前に座ることを要求される。
決して難しいことは無いけれど、それでも少しずつ上がったり下がったりしながら、大きくは下がったり上がったりするので、狙いすぎて、また戻るだろうと思っていると、結局戻らず、その時を逃すと言うこともある。
そうすると、その日は決済できず、明日まで持ち越しとなってしまい、次の日は必ずしも、その続きの動きではなく、逆の動きが多いので、結局また何も出来ず、その次の日まで繰越、そしてやっとまた決済できるまで待つ。
そんなことをしていたら、すぐ1週間は過ぎていく。何にも稼げないままに。

それで今は、手堅く稼ぐことにした。

さあ、明日は金曜日、どうなるでしょうか。
あんまり変わらないでしょうね、週末だし。

これはペルシャのご飯です。ペルシャ、すなわち今のイランです。イランの人もご飯を良く食べます。そしてご飯の作り方が上手いです。

オリジナルはペルシャ米を使います。ペルシャ米は、形は細長いのですが、タイ米よりもずっとおいしいです。カリフォルニア米のような形をしています。

☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆









材料：ペルシャ米（無ければ普通のお米）　カップ3
　　　ジャガイモ　　　　2個
　　　松の実　　　　　カップ1
　　　干しぶどう　　　カップ1
　　　玉ねぎ　　　　　2個
　　　塩　　　　　　　小さじ1
　　　胡椒　　　　　　少々
　　　クミン　　　　　小さじ1/2
オリーブオイル
　　　布巾
　　　濃し網
　　　底の厚い鍋

作り方：
１．約1リットルの水を沸騰させ、油を大さじ2杯と、塩小さじ1杯入れる。
２．米を洗い、水の入った鍋に入れて炊き、沸騰後5分間炊き続ける。
３．鍋の中の米を、網で濃し、冷たい水で洗う。
４．ジャガイモの皮をむき、薄くスライスする。
５．底の厚い鍋を火にかけ、熱してきたら油を大さじ2杯入れ、ジャガイモを底に並べ　　る。
６．ジャガイモの上に、米を山形に載せ、混ぜないでコップ１杯の水を米の周りに注　　ぐ。
７．鍋に布巾をかけて蓋をし、弱火で炊く。このとき混ぜないこと。
８．玉ねぎをみじん切りにして、松の実と干しぶどうと炒めて、出来たご飯の上にか　　けて、食する。

ボナペティット！！

玄米でもおいしいよ♪♪

先週末から、どうも価格の変化が面白くありません。

小さく上がったり下がったりで、ちっとも面白い結果が出てきません。

アメリカの市場の動きのように動いてくれればいいのに、どうも動きがいまひとつです。

価格が動いてこそ、利益が出せるので、じ〜と価格を追ってますが、同じようなところを上がったり下がったりで、決算するほどでもありません。

ん〜、じっと我慢の子ですが、これだけ毎日同じ動きをすると、面白くないですね。

早く利益を出したいのですが、これは夏休みで、たくさんの人が旅行に出てたり、休みを取って里帰りしたりしてて、マーケットにも影響が出てるのでしょうか。

このあせりは良くないのですが、やっぱり動いてもらわないと・・・・

もちろんマーケットは私の意思どうりには動きませんが、ここまで動かないと、ただ待つのみです。

面白くないなー、と一人ぼやいてるのは私だけでしょうか。
逆に休みなので、たくさんの人が旅行に出るので、ガソリンの需要は多くなり、価格が強くなっても、おかしくはないのですがね・・・

果報は寝て待て。

こんな時に自分の忍耐の無さが、感じられます。
何でも（特にお金儲けでは）、早く結果が出て欲しいです。

明日も同じような動きだと嫌になります。

週末からは旅行に出る予定なので、旅行先ではあんまり価格に縛られたくないんだけど・・・

もちろん携帯は、持って行きます。
何かって時に、すぐ対処できるように。
あわてて今決済するつもりは無いので、そのまま置いてるかもしれないし、やっぱり価格はチェックできるようにしておかなければね。

毎日の市場の動きに、一喜一憂するのは嫌だけれど、投資するとそうなりますね。
でもこれはお金の動きで、アドレナリンが出るようで、刺激があって好きです。

少しドキドキしながら、しっかり儲かりたいです。
ギャンブル的になるかどうかは、しっかりどこが限度か見極め、自分で管理できると言うことでしょうね。

ん〜、明日は動いてね♪

私はなるべくいいものを食べたいので、自然食の店で買うようにしている。

なるべく有機の食材、調味料、野菜を買うようにしている。

それらの食材を見て、母は、「よかよか、お母さんは何にも無い時代を、過ごしてきたから何でも食べられる。」と言う。

私「え〜、お母さん、これわざわざ自然食の店で、高いお金出して買ってるのよー。」

彼女にとって、まず、砂糖、あの茶色の砂糖は、上等ではないらしい。グラニュー糖の白いのが上等で、もっとキメの細かく白いのは次に上等。
昔戦時中には、あの白い砂糖はなかなか手に入らなかった、上等の貴重なものなのだ。戦後61年たったとしても、何のその、母にとって、時間は全然動いていない。

また母は、田舎育ちで、当然畑もあり、自分で野菜果物は育てていた。
あの頃は、まだ農薬を使わないのが普通だった。すべてが有機農業だったのだ。

母にとっては、有機農業は辛い時代と結びつく、貧しく厳しい時代を思い出させるらしい。

私にとって、自分で野菜を育て、新鮮な野菜果物を食べられることは、すごい贅沢に思えるのだが、彼女にとっては、そうではないのだ。

私「お母さん、これすごく高いのよ。味もスーパーの野菜とは全然違うでしょう？」
母「お母さんは、そんなのしょっ中食べてたよ。」

どうも感激が少ない。

私は有機農業をやってる人たちを、支えていきたいし、これからも少し高くとも、買っていきたいと思っている。

最近のスーパーの食材を見ていると、怖いものが並んでいる。中国産とか安いけれど、農薬がたくさんかかっていそうで、食べたくない。

自分の家の庭で、野菜を育てられたらいいと思う。将来自分の家で、野菜を育てられるように庭があり、広い家を建てられる敷地のある、田舎に住みたい。

私は、ほとんど家で仕事をしています。

そこで家にかかってくるセールスの電話で、失礼なのにしょっ中出会います。

今日は、アリコの保険のセールスの電話が、ありました。

向こう：「もしもしアリコの保険のものですが、興味がお有りかどうか分かりませんが、べらべらべら・・・」
すかさず私：「興味ありません。」
かまわず向こう：「もうお持ちと思いますが、べらべらべら・・・」
私：「興味ありません。」
かまわず向こう：「新しくご検討なさいませんか、べらべらべら・・・」
むっとして私：「あの、興味ないといったんですけど。」
向こう：「はい、でも今新しいキャンペーンが・・・べらべらべら・・・」

全くこちらの都合は無視している相手に、かなり頭に来た私は、声のトーンを上げて
「あの、結構です。興味がないといったでしょう！」

やっと向こう：「はい、それでは。」と言ってやっと電話を切った。
なんと失礼なんだろう。

まず最初に、今こちらが、そんな電話を聞く時間があるかどうかを、聞くのが礼儀でしょう。

おとといは、最近よくある電話なんですが、IPOの勧誘の電話。
いつも福岡から、かかってくる。

この種の電話は、男のセールスマンで、もっと礼儀知らずです。

向こう：「あのこちら○○社の者ですが、今回新規公開株の紹介でお電話しました。IPOってご存知でしょうか？」
私：「はい」
向こう：「実は今回○○社の株のご紹介で、来年上場の予定で、必ず上場する予定でべらべらべら・・・・」
私：「興味ありません。」
向こう：「IPOの95％以上が値上がりしていて、ご存知ですか、現在○○社の株は初値の○○○倍でそのIPO株を持っていれば、今○億の資産を持っていることになり、べらべらべら・・・・」
私：「はい、分かっています。でも今その株を買ってお金を寝かしておくよりも、もっと儲かる方法がありますから、やりません。」
向こう：「アー、いろいろ詳しそうですね。」
私:「いえ、全然。」
向こう：「ほかに投資やっていますか？」
私：「はい、商品先物など・・」
向こう：「え〜、危ないですね。それってご主人は知ってるんですか？」
ムッとして私、”余計なお世話でしょ”と言いたかったが：「はぁ？」
向こう：「実は私は去年穀物で150万円損したんです。別の会社に勤めていたとき。」
スラッと私：「自分の持ち金以上の取引をしたんでしょ？」
向こう：「追証がかかって、決済し損してしまいました。もう絶対やらないって思いました。」
私：「余裕の無い取引をすると、絶対損するんですよ。自分の証拠金相応の取引をすれば、絶対儲かります。欲を出すからですよ。」
向こう：「は？どういうことですか？100万円持っていたら10万円だけ取引するって事？」
私：「そうです。欲張って100万円の証拠金で、100万円すべてをつぎ込むから、価格が思った方向に動かなかった時に、いや逆に動いた時に、追証を入れるお金が無くなったから、決済することになったんでしょう？お金があれば、損したときに決済しなくて済みますからね。価格は常に動いていますから、待てばまた利益が取れるようになるでしょう？」
向こう：「イヤー、そんなプロの方にべらべらべら・・・」
うるさいナーと思いながら私：「それじゃ、忙しいですからこれで。」
向こう：「はい。」

アー、やっと電話が切れた。
そんなことなんて初歩中の初歩だと思うんだけど、そんなことしてる人なんかから、絶対買わないぞ。
もっと、勉強するべきでしょうね。してたらそんな仕事して無いかもね。

アツーイ暑い夏。代表的なスペインのスープ。

これを乗り越えるのは、こんなトマトのスープです。

＜ガスパッチョ＞

材料：1/2kg 赤く熟れた皮と種を取ったトマト
　　　緑色の切ったピーマン　　　3個
　　　サイコロ状に切った紫玉ねぎ　1個
　　　にんにく　　　　　3〜4片
　　　ワインビネガー　　大さじ3
　　　端を切り細かく切った、新しくない食パン　　4枚
　　　オリーブオイル　　　カップ1/3
　　　氷水　　　1/2リットル
　　　塩　　　　好みの量

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作り方：
１．すべての材料をミキサーに入れて混ぜる。

２．そのまま出すことも出来るが、ミキサーで細かく刻まれたものを、さらに網で濾　　してクリーム状にすることも出来る。

３．味を見て、酢、塩、オリーブオイルが足りなければ加える。
　　蓋をして冷蔵庫に、数時間置いておく。

４．すごく冷やして、氷を入れて出す。

☆☆出す時に加えたいもの☆☆
小さくて涼しい感じのする入れ物に入れ、（ワイングラスなどでもいい）ホームメイドのクルトン（にんにくを付けオリーブオイルで焼いたものなど）、あるいは質のよい買ったもの。新鮮なトマト、きゅうり、ピーマンを、一つあるいは3つとも細かく刻んだもの。オリーブオイル、バルサミコ酢。ハーブの刻んだもの:パセリ、ディル、コリアンダー、わけぎ、バジル、にんにく等。

☆☆チップ☆☆
最初に全部の材料をミキサーで混ぜる代わりに、トマトとオリーブオイルをミキサーで砕き、変化させない容器（例えばガラス、プラスチック）に入れ、他の材料を大きめに切って加え、数時間あるいは一晩冷蔵庫に寝かせる。
食前に再度ミキサーで細かく砕き、もししたければ、網で濾して食する。

☆好みで最後にミキサーに、マヨネーズを少し加える。色が少し柔らかくなり、味も変わる。

試してみてね

毎日暑いですね。

こう暑いと、あんまり食欲がありませんが、やっぱり食事はしますから、なるべく体を冷やす食べ物を食べましょう。

何がからだを冷やすかは、まず夏に出来る野菜や果物です。

ナスやトマト、きゅうり、ウリ、苦瓜のゴーヤ、ピーマン、オクラ、モロヘイヤなどです。夏の真っ盛りに出来る野菜、果物はからだを冷やしてくれます。

普通生で食べるのは、消化に負担がかかるけれども、胃腸が丈夫な人は大丈夫です。

夏の果物も、全部からだを冷やしてくれます。

ぶどうや桃、なしなど季節の果物は、今食べる時です。

夏と言えば、最も代表的な果物、スイカとメロンはそれだけで食べてください。

他のものと混ぜて食べると、よくありません。

スイカならスイカだけ、メロンも同じでメロンだけ食べて、しばらく他のものを食べないようにして楽しんでください。

またスイカ、メロンはからだを良く冷やしますから、こんな暑い日にはお勧めです。

他には豆腐類も、からだを冷やします。
冷奴はこの季節になら、食べてもいいと思います。
冬は止めましょうね。

最近は世界中から、いつでもすべての野菜が手に入るので、以前のように季節感がありませんが、やっぱりその季節の野菜果物が、一番力があるし、おいしいです。

トロピカルフルーツのマンゴーやレイシ、パッションフルーツ、パパイヤなどおいしい果物で、からだを冷やすのもいいでしょう。

でも甘い果物は、たくさん糖分があるので、炭水化物の後で食べないようにした方がいいです。
でないとお腹の中で、炭水化物が発酵します。すると悪玉菌が非常に喜ぶ状態となり、体にとっては良くない状態ですから。

美味しいものをうまく食べて、この夏を乗り切りましょう♪

私